ПОТОК ЖЕНСКОГО СИЯНИЯ
мантра Ади Шакти
мантра Ади Шакти
Мероприятие закончилось
На этом классе вас ждет медитация для женской силы с мантрой Ади Шакти.
Это глубокая практика, направленная на пробуждение изначальной энергии Творения. Она раскрывает интуицию, укрепляет внутреннюю опору и помогает соединиться с потоком Вселенной.
Мантра Ади Шакти наполняет тело и сознание силой, освобождает от блоков, снимает напряжение и восстанавливает естественное доверие к жизни. Эта практика помогает почувствовать свою истинную природу, обрести гармонию и пробудить внутреннее сияние.
Это глубокая практика, направленная на пробуждение изначальной энергии Творения. Она раскрывает интуицию, укрепляет внутреннюю опору и помогает соединиться с потоком Вселенной.
Мантра Ади Шакти наполняет тело и сознание силой, освобождает от блоков, снимает напряжение и восстанавливает естественное доверие к жизни. Эта практика помогает почувствовать свою истинную природу, обрести гармонию и пробудить внутреннее сияние.
Ади Шакти, Ади Шакти, Ади Шакти, Намо Намо
Сараб Шакти, Сараб Шакти, Сараб Шакти, Намо Намо
Притхам Бхагвати, Притхам Бхагвати, Притхам Бхагвати, Намо Намо
Кундалини Мата Шакти, Мата Шакти, Намо Намо
Почитаю изначальную созидательную силу, изначальную силу, изначальную силу.
Почитаю всю силу, всю силу, всю силу.
Почитаю первую Божественную Мать, первую Божественную Мать, первую Божественную Мать.
Почитаю пробуждённую силу Матери-Кундалини, силу Матери.
Сараб Шакти, Сараб Шакти, Сараб Шакти, Намо Намо
Притхам Бхагвати, Притхам Бхагвати, Притхам Бхагвати, Намо Намо
Кундалини Мата Шакти, Мата Шакти, Намо Намо
Почитаю изначальную созидательную силу, изначальную силу, изначальную силу.
Почитаю всю силу, всю силу, всю силу.
Почитаю первую Божественную Мать, первую Божественную Мать, первую Божественную Мать.
Почитаю пробуждённую силу Матери-Кундалини, силу Матери.
- Трансляция начнется в 10:00 мск 9 марта, воскресенье.
- Подключиться к эфиру можно по кнопке ниже.
- Запись появится через час после завершения эфира и будет доступна 7 дней.
- После практики воспользуйтесь кнопкой ниже, чтобы отправить donation.
Оцените полученный опыт и отправьте любую сумму в качестве благодарности.
+79266193370
Виктория Ф. (Т-Банк/Сбер)
пожалуйста, оставьте поле "комментарий к переводу" пустым
ПОТОК КУНДАЛИНИ
Непрерывный поток практик, сообщество светлых людей, трансформация внутри, расширение в жизни.
Новый цикл в начале каждого месяца.
Новый цикл в начале каждого месяца.
Онг Намо Гуру Дэв Намо
Я преклоняюсь перед невидимой божественной мудростью, перед божественным учителем внутри.
Это древняя йогическая мантра, которая позволяет практикующему мгновенно соединиться с божественным учителем внутри себя. Ади - означает первичная творческая ментальная проекция через звук. Мантра используется для настройки перед Классом кундалини йоги, соединяет с Высшим Я и духовно направляет учителя и практикующих во время класса.
Аад гурэй намэ Джугаад гурэй намэ
Сат гурэй намэ Сири гуру дэвэ намэ
Я преклоняюсь перед изначальной мудростью, Я преклоняюсь перед мудростью идущей через века
Я преклоняюсь перед истинной мудростью, Я преклоняюсь перед великой невидимой мудростью
Эта мантра рассеивает облака сомнений и открывает нас к руководству и защите. Она окружает магнитное поле защитным светом.
Сат Нам
Мое имя - истина / Истина во мне / Истина внутри
Сат означает истина, истинная природа нашего существования. Нам означает определение или имя.
Внутри семени уже содержится огромное дерево.
Эта мантра пробуждает Душу и Предназначение.
Текст песни в конце класса
May the long time sun
Shine upon you
All love surround you
And the pure light
Within you
Guide your way on
Пусть Солнце светит над тобой
И любовь прибудет
Чистый свет озарит тебя
И хранит в Пути
Я преклоняюсь перед невидимой божественной мудростью, перед божественным учителем внутри.
Это древняя йогическая мантра, которая позволяет практикующему мгновенно соединиться с божественным учителем внутри себя. Ади - означает первичная творческая ментальная проекция через звук. Мантра используется для настройки перед Классом кундалини йоги, соединяет с Высшим Я и духовно направляет учителя и практикующих во время класса.
Аад гурэй намэ Джугаад гурэй намэ
Сат гурэй намэ Сири гуру дэвэ намэ
Я преклоняюсь перед изначальной мудростью, Я преклоняюсь перед мудростью идущей через века
Я преклоняюсь перед истинной мудростью, Я преклоняюсь перед великой невидимой мудростью
Эта мантра рассеивает облака сомнений и открывает нас к руководству и защите. Она окружает магнитное поле защитным светом.
Сат Нам
Мое имя - истина / Истина во мне / Истина внутри
Сат означает истина, истинная природа нашего существования. Нам означает определение или имя.
Внутри семени уже содержится огромное дерево.
Эта мантра пробуждает Душу и Предназначение.
Текст песни в конце класса
May the long time sun
Shine upon you
All love surround you
And the pure light
Within you
Guide your way on
Пусть Солнце светит над тобой
И любовь прибудет
Чистый свет озарит тебя
И хранит в Пути
1) ознакомьтесь с общей информацией о Кундалини йоге
2) посмотрите несколько коротких видео о том, как практиковать
3) ознакомьтесь с противопоказаниями
2) посмотрите несколько коротких видео о том, как практиковать
3) ознакомьтесь с противопоказаниями
Принципиально новый уровень жизненных сил
Практика активирует работу нервной, эндокринной и иммунной и других систем тела, увеличивает объем легких, активирует циркуляцию. Это даст вам ощутимый прилив жизненных сил после первого же класса.
Сбалансированные эмоции и ясный ум
Невыраженные мысли и эмоции оседают в нашей психике и теле, создавая внутреннее напряжение. Практика поможет высвободить заблокированную энергию, ощутить внутреннее равновесие и спокойствие ума.
Здоровое и сильное тело
В здоровом теле - здоровый дух. Упражнения Кундалини йоги укрепляют все системы тела, делая тело сильным и выносливым. Активируется работа тимуса, железы отвечающей за крепкий иммунитет. Вы становитесь более стрессоустойчивыми и жизненными.
Чувствительность и интуиция
В современном мире каждый пользуется gps-навигацией. Интуиция - это наша встроенная навигация, для путешествия по просторам жизни. Медитативные техники Кундалини йоги настраивают связь с внутренним руководством, чтобы мы всегда оставались на верном пути.
Связь с Душой
Первые отношения, которые нам необходимо установить - это отношения с самими собой. Наша основа и суть - это Душа. Душа связывает нас с нашей внутренней бесконечностью, и мудрым голосом внутреннего руководства. Ощущая связь с душой, мы чувствуем себя целостными, счастливыми и творческими.
Резонанс с вибрациями Вселенной
Каждый из нас есть уникальное выражение потока бесконечного космического созидания. Мы часть безграничной вселенной и мы можем использовать силы Вселенной, чтобы жить в своем наивысшем потенциале. Кундалини йога сонастраивает наши вибрации с ритмами Космоса. В этом резонансе мы получаем поддержку небес в повседневной жизни и во всех своих начинаниях.
Практика активирует работу нервной, эндокринной и иммунной и других систем тела, увеличивает объем легких, активирует циркуляцию. Это даст вам ощутимый прилив жизненных сил после первого же класса.
Сбалансированные эмоции и ясный ум
Невыраженные мысли и эмоции оседают в нашей психике и теле, создавая внутреннее напряжение. Практика поможет высвободить заблокированную энергию, ощутить внутреннее равновесие и спокойствие ума.
Здоровое и сильное тело
В здоровом теле - здоровый дух. Упражнения Кундалини йоги укрепляют все системы тела, делая тело сильным и выносливым. Активируется работа тимуса, железы отвечающей за крепкий иммунитет. Вы становитесь более стрессоустойчивыми и жизненными.
Чувствительность и интуиция
В современном мире каждый пользуется gps-навигацией. Интуиция - это наша встроенная навигация, для путешествия по просторам жизни. Медитативные техники Кундалини йоги настраивают связь с внутренним руководством, чтобы мы всегда оставались на верном пути.
Связь с Душой
Первые отношения, которые нам необходимо установить - это отношения с самими собой. Наша основа и суть - это Душа. Душа связывает нас с нашей внутренней бесконечностью, и мудрым голосом внутреннего руководства. Ощущая связь с душой, мы чувствуем себя целостными, счастливыми и творческими.
Резонанс с вибрациями Вселенной
Каждый из нас есть уникальное выражение потока бесконечного космического созидания. Мы часть безграничной вселенной и мы можем использовать силы Вселенной, чтобы жить в своем наивысшем потенциале. Кундалини йога сонастраивает наши вибрации с ритмами Космоса. В этом резонансе мы получаем поддержку небес в повседневной жизни и во всех своих начинаниях.
Киртан крия - одна из сильнейших практик Кундалини йоги.
При регулярной практике медитации позволяет:
- избавиться от подсознательных блоков
- освободить себя от влияния стресса, страха, боли, обид
- ощутить умиротворение и эмоциональный баланс
- развить интуицию и тонкую чувствительность
- ощутить и выстроить глубокую связь с собой
- сбалансировать полушария головного мозга (улучшить работу мозга)
Киртан - означает пение, распевание. Звук имеет огромное влияние на наш ум. В особенности звук нашего собственного голоса. В данной медитации мы используем науку "Мантры". "Ман" - ум, "тра" - направлять. Эта древняя наука разобралась, как определенные комбинации (вибрации) звуков влияют на состояние ума (вибрации мыслей).
На медитации мы используем мантру Са Та На Ма
В этой мантре сосредоточены пять основных звуков Вселенной. (Ссс. Ммм. Ттт. Ннн и Ааа.). Это мантра Наад-форма для мантры Сат Нам. Она может быть использована для усиления интуиции, баланса полушарий мозга. Эта мантра описывает непрерывный цикл жизни и творчества. Эта мантра — отличный катализатор перемен.
Перевод:
Са — Бесконечность, Эфир, Тотальность Космоса.
Та — Жизнь (рождение в форме из Бесконечности)
На — Смерть (или трансформация)
Ма — Возрождение.
Как выполняется медитация:
Поза: сядьте в простую позу с прямым позвоночником и легким шейным замком. Запястья находятся на коленях, руки и локти прямые.
Глаза: закрыты. Медитируйте в точке межбровья.
Мантра и мудра: Повторяйте мантру Саа, Таа, Наа, Маа. С каждым звуком чередуйте четыре мудры (комбинации пальцев):
На Саа прикоснитесь большим пальцем указательному; Гьян мудра (знание)
На Таа прикоснитесь большим пальцем среднему; Шуни мудра (мудрость, разум, терпение)
На наа прикоснитесь большим пальцем к безымянному; Сурья мудра (жизненная сила, энергия жизни)
На Маа прикоснитесь большим пальцем к мизинцу; Буддхи мудра (способность общаться)
Сначала пойте вслух, затем повторяйте сильным шепотом, а затем мысленно вибрируйте мантру. Затем вы меняйте последовательность, продолжая безмолвное пение, затем шепотом, затем повторяя вслух.
Время: 11 – 31 минута. При выполнении практики в течение 31 минуты каждое повторение каждого голоса длится 5 минут, а безмолвная часть длится 10 минут. Когда вы практикуете в течение более короткого времени, держите пропорции времени одинаковыми.
Завершение: эта последовательность займет 30 минут (если вы выбрали 31 минуту времени). Затем следует одна минута безмолвной молитвы. Затем вдох, выдох. Вытяните позвоночник, руки поднимите как можно выше; широко разведите пальцы, сделав несколько глубоких вдохов. Расслабьтесь.
Мантра описывает цикл творения. Из бесконечного (Саа) приходит жизнь и индивидуальное существование (Таа). Из жизни приходит смерть или изменение (Наа). После смерти происходит возрождение сознания к радости бесконечного (Маа), через которую сострадание ведет обратно к жизни.
- избавиться от подсознательных блоков
- освободить себя от влияния стресса, страха, боли, обид
- ощутить умиротворение и эмоциональный баланс
- развить интуицию и тонкую чувствительность
- ощутить и выстроить глубокую связь с собой
- сбалансировать полушария головного мозга (улучшить работу мозга)
Киртан - означает пение, распевание. Звук имеет огромное влияние на наш ум. В особенности звук нашего собственного голоса. В данной медитации мы используем науку "Мантры". "Ман" - ум, "тра" - направлять. Эта древняя наука разобралась, как определенные комбинации (вибрации) звуков влияют на состояние ума (вибрации мыслей).
На медитации мы используем мантру Са Та На Ма
В этой мантре сосредоточены пять основных звуков Вселенной. (Ссс. Ммм. Ттт. Ннн и Ааа.). Это мантра Наад-форма для мантры Сат Нам. Она может быть использована для усиления интуиции, баланса полушарий мозга. Эта мантра описывает непрерывный цикл жизни и творчества. Эта мантра — отличный катализатор перемен.
Перевод:
Са — Бесконечность, Эфир, Тотальность Космоса.
Та — Жизнь (рождение в форме из Бесконечности)
На — Смерть (или трансформация)
Ма — Возрождение.
Как выполняется медитация:
Поза: сядьте в простую позу с прямым позвоночником и легким шейным замком. Запястья находятся на коленях, руки и локти прямые.
Глаза: закрыты. Медитируйте в точке межбровья.
Мантра и мудра: Повторяйте мантру Саа, Таа, Наа, Маа. С каждым звуком чередуйте четыре мудры (комбинации пальцев):
На Саа прикоснитесь большим пальцем указательному; Гьян мудра (знание)
На Таа прикоснитесь большим пальцем среднему; Шуни мудра (мудрость, разум, терпение)
На наа прикоснитесь большим пальцем к безымянному; Сурья мудра (жизненная сила, энергия жизни)
На Маа прикоснитесь большим пальцем к мизинцу; Буддхи мудра (способность общаться)
Сначала пойте вслух, затем повторяйте сильным шепотом, а затем мысленно вибрируйте мантру. Затем вы меняйте последовательность, продолжая безмолвное пение, затем шепотом, затем повторяя вслух.
Время: 11 – 31 минута. При выполнении практики в течение 31 минуты каждое повторение каждого голоса длится 5 минут, а безмолвная часть длится 10 минут. Когда вы практикуете в течение более короткого времени, держите пропорции времени одинаковыми.
Завершение: эта последовательность займет 30 минут (если вы выбрали 31 минуту времени). Затем следует одна минута безмолвной молитвы. Затем вдох, выдох. Вытяните позвоночник, руки поднимите как можно выше; широко разведите пальцы, сделав несколько глубоких вдохов. Расслабьтесь.
Мантра описывает цикл творения. Из бесконечного (Саа) приходит жизнь и индивидуальное существование (Таа). Из жизни приходит смерть или изменение (Наа). После смерти происходит возрождение сознания к радости бесконечного (Маа), через которую сострадание ведет обратно к жизни.
"Кундалини Йога - это наука о соединении конечного с Бесконечностью и это искусство переживать Бесконечность в конечном."
— Йоги Бхаджан
— Йоги Бхаджан
Кундалини Йога в традиции Йога Бхаджана называется йогой осознания. Это динамичный и мощный инструмент, который призван дать вам опыт вашей души.
В Кундалини йоге мы используем ментальную, физическую и нервную энергии тела и помещаем их в сферу влияния воли, которая является инструментом души. Эта технология точно и сознательно сочетает дыхание, мудры, фокусировку глаз, мантры, движение и позы тела, чтобы сбалансировать систему желез, укрепить нервную систему, увеличить объем легких и очистить кровь. Кундалини йога приносит равновесие телу, уму и душе.
Кундалини йога - это практика, которая очистит ум, наполнит энергией и пробудит ваш истинный потенциал, чтобы вы могли жить наполненной, здоровой, счастливой жизнью.
Для кого эта практика?
"В Кундалини йоге самое важное - это ваш опыт. И этот опыт идет прямо в ваше сердце. Никакие слова не могут его заменить. Ваш ум может принимать слова, а может и нет, но ваше сознание не будет принимать только слова."
— Йоги Бхаджан
Кундалини йога - это йога для домохозяев, для людей, которым приходится справляться с ежедневными проблемами и стрессами, связанными с работой, воспитанием детей, ведением семейных дел и управлением бизнесом. Это путь для всех, кто хочет иметь навыки, чтобы успешно справляться с вызовами нашего времени.
Другими словами, Кундалини йога - это для всех. Эти техники дадут вам энергию для осознанной, эффективной и счастливой жизни.
В Кундалини йоге есть быстрые и короткие практики, продолжительностью 3 - 5 минут, которые быстро могут привести вас в состояние равновесия. И выполнять их можно где угодно - перед совещанием на работе, в пробке по пути домой, или дома перед сном.
Также в Кундалини йоге есть тысячи глубоких и мощных практик и медитаций, которые позволяют пробудить весь потенциал человеческого сознания и настроить неразрывную связь с Душой и Высшим Я.
В Кундалини йоге мы используем ментальную, физическую и нервную энергии тела и помещаем их в сферу влияния воли, которая является инструментом души. Эта технология точно и сознательно сочетает дыхание, мудры, фокусировку глаз, мантры, движение и позы тела, чтобы сбалансировать систему желез, укрепить нервную систему, увеличить объем легких и очистить кровь. Кундалини йога приносит равновесие телу, уму и душе.
Кундалини йога - это практика, которая очистит ум, наполнит энергией и пробудит ваш истинный потенциал, чтобы вы могли жить наполненной, здоровой, счастливой жизнью.
Для кого эта практика?
"В Кундалини йоге самое важное - это ваш опыт. И этот опыт идет прямо в ваше сердце. Никакие слова не могут его заменить. Ваш ум может принимать слова, а может и нет, но ваше сознание не будет принимать только слова."
— Йоги Бхаджан
Кундалини йога - это йога для домохозяев, для людей, которым приходится справляться с ежедневными проблемами и стрессами, связанными с работой, воспитанием детей, ведением семейных дел и управлением бизнесом. Это путь для всех, кто хочет иметь навыки, чтобы успешно справляться с вызовами нашего времени.
Другими словами, Кундалини йога - это для всех. Эти техники дадут вам энергию для осознанной, эффективной и счастливой жизни.
В Кундалини йоге есть быстрые и короткие практики, продолжительностью 3 - 5 минут, которые быстро могут привести вас в состояние равновесия. И выполнять их можно где угодно - перед совещанием на работе, в пробке по пути домой, или дома перед сном.
Также в Кундалини йоге есть тысячи глубоких и мощных практик и медитаций, которые позволяют пробудить весь потенциал человеческого сознания и настроить неразрывную связь с Душой и Высшим Я.
Противопоказания к практике
- гипертония 2-3 стадии;
- эпилепсия;
- врожденный порок сердца;
- желчнокаменная болезнь;
- алкогольное или наркотическое опьянение;
- любые психиатрические патологии (в том числе клиническая депрессия)
- системный прием психотропных препаратов (антидепрессантов, транквилизаторов, нейролептиков, седативных препаратов и пр.).
Необходимо проконсультироваться с врачом и инструктором:
- при частых головокружениях и обморочных состояниях;
- беременность
- при гипертонии и гипотонии в нетяжелой форме;
- при недавно перенесенных серьезных травмах или операциях;
- при проблемах с сердечно-сосудистой системой;
- при астматических приступах
Заниматься следует не ранее, чем через 3 часа после еды. Первые три дня женского цикла нельзя выполнять дыхание огня, перевернутые позы (положения, когда таз выше головы), а также практики с активным качанием живота.
- эпилепсия;
- врожденный порок сердца;
- желчнокаменная болезнь;
- алкогольное или наркотическое опьянение;
- любые психиатрические патологии (в том числе клиническая депрессия)
- системный прием психотропных препаратов (антидепрессантов, транквилизаторов, нейролептиков, седативных препаратов и пр.).
Необходимо проконсультироваться с врачом и инструктором:
- при частых головокружениях и обморочных состояниях;
- беременность
- при гипертонии и гипотонии в нетяжелой форме;
- при недавно перенесенных серьезных травмах или операциях;
- при проблемах с сердечно-сосудистой системой;
- при астматических приступах
Заниматься следует не ранее, чем через 3 часа после еды. Первые три дня женского цикла нельзя выполнять дыхание огня, перевернутые позы (положения, когда таз выше головы), а также практики с активным качанием живота.
На этих классах мы сфокусируемся на том, чтобы высвободить накопленное в это непростое время напряжение и почувствовать жизненность и радость внутри себя.
Для многих из нас уклад жизни сильно поменялся. Я думаю, что выталкивая нас из привычной зоны комфорта, жизнь на самом деле помогает нам. Помогает остановиться, оглянуться, проверить, живем ли мы в резонансе с силой своего Духа и вибрациями нового времени.
Естественно, это вызов. И мы можем сталкиваться с внутренними противоречиями, мыслями, эмоциями, реакциями на окружающих, которые тянут нас вниз и лишают ясности.
Классы Кундалини йоги на этом мини-курсе призваны освободить нас от накопленных "тяжелых" энергий. Это позволит ощутить внутренний баланс, уверенность, ясность и радость, которая есть в каждом моменте жизни вне зависимости от ее внешних условий.
Участвовать может каждый желающий.
Для многих из нас уклад жизни сильно поменялся. Я думаю, что выталкивая нас из привычной зоны комфорта, жизнь на самом деле помогает нам. Помогает остановиться, оглянуться, проверить, живем ли мы в резонансе с силой своего Духа и вибрациями нового времени.
Естественно, это вызов. И мы можем сталкиваться с внутренними противоречиями, мыслями, эмоциями, реакциями на окружающих, которые тянут нас вниз и лишают ясности.
Классы Кундалини йоги на этом мини-курсе призваны освободить нас от накопленных "тяжелых" энергий. Это позволит ощутить внутренний баланс, уверенность, ясность и радость, которая есть в каждом моменте жизни вне зависимости от ее внешних условий.
Участвовать может каждый желающий.