Меню

Мантры Кундалини йоги

"Просто посмотрите, какой сильной может быть мантра. Все звезды и вся Вселенная очень могущественны, я не спорю с этими силами. Но, повторяя мантру, просто посмотрите, насколько сильны вы можете быть."
Йоги Бхаджан
Работа со звуком является неотъемлемой частью Кундалини йоги. Мантра - это звуковой код, составленный с пониманием того, как произносимые звуки, движение языка и губ влияют на работу систем организма и наше психо-эмоциональное состояние. На верхнем нёбе расположены активные точки, ритмично воздействуя на которые мы активируем различные участки головного мозга и железы эндокринной системы. Большинство мантр записаны на языке Гурмукхи (язык учителей), а также на Санскрите.
Список мантр
- нажмите на мантру чтобы увидеть произношение, перевод и значение
- нажмите стрелку вверх, чтобы вернуться к списку

Мантры для настройки перед классом

Каждый класс Кундалини йоги обязательно начинается с пропевания мантры Онг намо Гуру Дэв Намо. Это позволяет нам настроить тонкую связь с нашим Высшим Я и с Золотой цепью учителей.
Также для защиты пространства практики мы пропеваем мантру Аад Гурэй Наме.
Практика завершается пропеванием мантры Сат нам.
Мантры пропеваются минимум три раза.

Онг Намо Гуру Дэв Намо

Я преклоняюсь перед невидимой божественной мудростью, перед божественным учителем внутри.

Это древняя йогическая мантра, которая позволяет практикующему мгновенно соединиться с божественным учителем внутри себя. Ади - означает первичная творческая ментальная проекция через звук. Мантра используется для настройки перед Классом кундалини йоги, соединяет с Высшим Я и духовно направляет учителя и практикующих во время класса.

Аад гурэй намэ

Аад гурэй намэ Джугаад гурэй намэ
Сат гурэй намэ Сири гуру дэвэ намэ

Я преклоняюсь перед изначальной мудростью, Я преклоняюсь перед мудростью идущей через века
Я преклоняюсь перед истинной мудростью, Я преклоняюсь перед великой невидимой мудростью

Эта мантра рассеивает облака сомнений и открывает нас к руководству и защите. Она окружает магнитное поле защитным светом.

Сат Нам

Мое имя - истина / Истина во мне / Истина внутри

Сат означает истина, истинная природа нашего существования. Нам означает определение или имя.
Внутри семени уже содержится огромное дерево.
Эта мантра пробуждает Душу и Предназначение.

Другие мантры

В практике Кундалини йоги и в медитациях часто используются мантры. Мантра - это звуковой код высокой организации и вибрации. Эти паттерны звука расширяют наше сознание, позитивно влияя на ум, биохимию и чувства.
Ниже приведены наиболее часто используемые мантры.

Ади Шакти

Ади Шакти, Ади Шакти, Ади Шакти, Намо Намо
Сараб Шакти, Сараб Шакти, Сараб Шакти, Намо Намо
Притам Бхагвати, Притам Бхагвати, Притам Бхагвати, Намо Намо
Кундалини Мата Шакти, Мата Шакти, Намо Намо

Я склоняюсь (взываю к) перед первобытной силой.
Я склоняюсь перед всеохватывающей силой и энергией.
Я склоняюсь перед тем, через что Бог творит.
Я склоняюсь перед созидательной силой Кундалини, Божественной материнской силой, или взываю к ней.

Ади Шакти буквально означает изначальную, первичную силу. Женственная в своем аспекте, она является воплощением творчества, равновесия и завершенности. Эта созидательная энергия живет в каждом из нас, будь то мужчина или женщина, она пробивается сквозь ограничения эго и выходит за пределы того, что мы называем хорошим и плохим. Это маяк, сияющий свет, который направляет наш путь. И независимо от того, были ли мы воспитаны плохо или красиво, Мата Шакти движется через нас как наша истинная сущность, наша бесконечная творческая природа.

Мантра Ади Шакти сонастраивает сознание человека с вибрациями Божественной Матери, первичной защитной генерирующей энергией. Считается, что повторение этих звуков устраняет страхи и исполняет желания.

Анг Санг Вахе Гуру

Динамичная, любящая энергия бесконечного источника всего сущего танцует в каждой моей клетке и присутствует в каждой моей конечности. Мое индивидуальное сознание сливается с универсальным сознанием.

Эта мантра выражает универсальную истину. Повторение мантры создает мысль, которая постепенно направляет психику на самонастройку. Она заново соединяет каждую фрагментированную проекцию психики, каждую отделенную часть тела и синхронизирует конечное чувство себя с Бесконечным единством. Этот акт воссоединения разделенных частей является квинтэссенцией исцеления. Во время нападения, войны, под давлением страха эта медитация удерживает нас вместе, сознательными и готовыми действовать. Она приносит внутреннее умиротворение, которое приходит только от прикосновения Бесконечного Духа.

Ардас Бхаи

Ардас Бхаи Амардас Гуру, Амардас Гуру Ардас Бхаи,
Рам Дас Гуру, Рам Дас Гуру, Рам Дас Гуру, Сачии Сахии.

Молитва произнесена Гуру Амар Дасу, Молитва проявилась через Гуру Рам Даса. Чудо свершилось.

Гуру Амар Дас олицетворяет энергию благодати и надежды, даже когда надежды нет.
Гуру Рам Дас - это энергия чудес, исцелений и благословений.
Это молитва, которая позволяет всем молитвам получить ответ.

Гуру - это то, что направляет человека от (гу) тьмы к (ру) свету; от невежества к переживанию своей бесконечной природы. Мантра Ардаас Бахи может быть переведена так: "молитва, обращенная к Гуру Амар Дасу, гарантирована Гуру Рам Дасом. Это мантра доставляющая все истинные молитвы к Богу и гарантирующая их исполнение.

Аап Сахаи Хоа

Аап Сахаи Хоа Сачей Да Сача Доа Хар Хар Хар

Сам Творец стал моим убежищем. Истинна твоя поддержка, Великая творческая бесконечность.

Эта мантра-медитация из Сири Гуру Гранд Сахиб. Это подарок, который позволит вам проникнуть в неизвестное без страха. Это даст вам защиту и душевное равновесие. Это очень просто и ритмично. Если вы сделаете это благородно, это будет очень полезно. Всякий раз, когда вы эффективны и добиваетесь успеха в своей жизни, вы также должны порождать некоторую оппозицию и враждебность. Это называется законом полярности. Это называется встретить квадрат в своей жизни. Эта медитация полностью устранит врагов и навсегда заблокирует влияние враждебности. Она даст вам ментальный самоконтроль и позволить вам управлять своими пятью таттвами для эффективной жизни.

Вахе Гуру

Я в нахожусь в экстазе, когда ощущаю неописуемую Мудрость

Это мантра Бесконечной радости пребывания в Боге. Она выражает неописуемый опыт движения из тьмы к свету (от незнания к знанию). Это опыт нашего бесконечного внутреннего учителя - души. Мантра балансирует энергии созидательного, организующего и трансформирующего принципов. Она выражает экстаз через знание и внутренний опыт.

Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру

Мудр, мудр тот, кто служит Бесконечному.

Это мантра сострадания, расслабления, самоисцеления и эмоционального облегчения. Мантра взывает к духу сострадания и благодати царства Гуру Рам Даса, к его духовному руководству и защите. Она объединяет опыт Бесконечного и конечного, освобождая нас из мира опасности и страха.

Гобиндэ Мукандэ

Гобиндэ Мукандэ Ударэ Апарэ
Харианг Карианг Нирнамэ Акамэ

Поддерживающий, Освобождающий, Просветляющий, Бесконечный, Разрушающий, Созидающий, Безымянный, Лишенный Желаний

Это Гуру Гаятри мантра. Она устраняет кармические блоки и ошибки прошлого, уравновешивает полушария мозга, очищает магнитное поле и приносит сострадание и внутреннее спокойствие.

Мул Мантра

Эк онг кар, сат нам, карта пуркх, нирбхо, нирвер
Акал Мурат, аджуни, сэйбханг, гурпрасад, джап.
Аад сач, джугаад сач, хэйбхи сач, Нанак хоси бхи сач.

Творец и творение едины. Это - наша истинная суть.
Он – деятель, созидающий все, что есть Вне страха, вне враждебности
Неумирающий Нерожденный Самосущий Достигается по милости Гуру
Повторяй (медитируй)
Истина была в начале творения. Истина была в начале времен, Истина жива и сейчас,
О, Нанак, Истина пребудет во веки веков.

Мул-мантра - это слова, впервые произнесенные духовным учителем Гуру Нанаком после просветления. Мул мантра буквально переводится как "корневая мантра". Или мантра, из которой строятся все остальные мантры в традиции Кундалини-Йоги. Она содержит основную, сущностную истину творения, и ее вибрация настолько сильна, что может изменить вашу судьбу и помочь вам переписать ваше предназначение.

Мантра возвращает практикующего к его/ее первооснове - Душе. Позволяет ощутить связь со своей глубиной. Центрирует в пространстве внутреннего спокойствия, силы. Выстраивает связь с Высшим Я.

Онг Соханг

Онг - Творческое сознание Вселенной
Соханг - Я являюсь этим!

Произнесение этой мантры стимулирует открытие сердечной чакры. Через эту вибрацию мы вспоминаем, что являемся частью Творческого потока Вселенной.

Паван Гуру

Паван Паван Паван Паван
Пар Пара Паван Гуру
Паван Гуру Вахе Гуру
Вахе Гуру Паван Гуру

Паван - Божественное дыхание
Пар Пара - Из-за пределов запредельного
Паван Гуру - Дыхание это гуру (учитель)
Вахе Гуру - проживание в себе божественной бесконечности

Паван - это воздух, дыхание, которое переносит прану, жизненную силу. Это - Творец в действии. Мантра усиливает вашу праническую энергию и дает ощущение состояния "Да прибудет с тобой сила" =)

Ра Ма Да Са

Ра Ма Да Са Са Сэй Со Ханг

Ра - Солнце
Ма - Луна
Да - Земля
Саа - Бесконечность за пределами индивидуальности
Саа Сэй - Тотальность Бесконечности
Со - Индивидуальное чувство единения и идентичности
Ханг - Бесконечность, вибрирующая и реальная.

Эта мантра задействует энергии Солнца, Луны, Земли и Бесконечного Духа, чтобы принести глубокое исцеление. Ее можно петь, чтобы исцелить себя или послать целительную энергию кому угодно.

Это Сири Гаятри мантра, более известная как Ра Ма Да Са. Она содержит в себе восемь звуков, которые стимулируют поток Кундалини в центральном канале позвоночника для исцеления. Она приносит равновесие в ядро нашего энергетического тела и наполняет его новой энергией.

Представьте себе призму, которая ловит солнечный свет и преломляет его в радугу. Эта мантра делает нечто подобное с целительной энергией Вселенной. Он захватывает целебный эликсир Божественного и позволяет вам направить его в определенное русло. В себя, в другого человека, на всю планету, либо на все, на чем вы сосредоточиваете свое намерение.

Са Ре Са Са

Са Ре Са Са, Са Ре Са Са , Са Ре Са Са, Са Ранг
Хар Ре Хар Хар, Хар Ре Хар Хар, Хар Ре Хар Хар, Хар Ранг

Эта Бесконечная тотальность здесь и везде,
Эта Творческая энергия Вселенной здесь и везде.

Са - это бесконечность, тотальность, Бог. Это элемент эфира. Это начало всего, содержащее в себе все. Это тонкость и запредельность. Хар - это Божественная творческая энергия Земного плана. Это плотный, сила проявления в осязаемом, личном.

Эти звуки сплетаются вместе и затем проецируются через "анг" звук, вибрацию полной Тотальности. Эта мантра - основа всех мантр. Считается, что перед практикой остальных мантр, сначала необходимо практиковать эту мантру. Она внедряет в практикующего чувство ритма и способность чувствовать более тонкие аспекты звука.

Эта мантра растворяет невзгоды. Дает вам возможность эффективного общения, наделяет слова силой и влиянием. Эта мантра помогает вам раскрыть мудрость прошлого, настоящего и будущего. Она приносит вам мир и процветание, даже если это не было записано в вашей судьбе.

Эта мантра очищает человека от негативной энергии, пробуждая бесконечную творческую силу, чтобы сжечь препятствия на пути к достижению высшего сознания.

Са Та На Ма

Са - Бесконечность, тотальность Космоса
Та - Жизнь (Рождение форм из Бесконечного)
На - Смерть (или трансформация)
Ма - Перерождение

Эта мантра называется панжд шабад. Пандж означает пять и выражает пять основных звуков Вселенной (ССС, МММ, ТТТ, ННН и ААА). Это атомная форма или наад форма мантры "Сат нам". Ее используют для усиления интуиции, балансирования полушарий головного мозга и создания предназначения даже для тех, кому ничего не было предначертано. Эта мантра описывает бесконечный цикл жизни и творения. Эта мантра - катализатор великих перемен.

Хар

Творческая Бесконечность

Эта бидж мантра (мантра семени). Она представляет Бесконечное в его творческой форме. Эта мантра используется для очень мощной медитации на процветания. Это также мантра, которая развивает силу воли.

Хар Харей Хари Вахей Гуру

Все аспекты Творца есть блаженство

Эта мантра выражает три качества слова "Хар" (Бог): семя (потенциал), поток (реализация), завершение (результат). Эта вибрация использует первичную творческую силу, чтобы трансформировать негативные жизненные ситуации, помочь пройти через любой блок и раскрыть вашу творческую энергию.

Хамми Хамм Брам Хамм

Мы это мы, мы это Бог

Эта мантра в буквальном смысле означает, что мы есть Божественный дух. Неделимый, единый дух. Мы являемся выражением Творца. Эти вибрации фиксируют нашу самоидентичность на нашей истинной реальности.

Чаттр Чаккр Варти

Чаттра Чакра Варти, Чаттра Чакра Бхугатэй, Суямбхав Сабханг Сараб Даа Сараб Джугатэй.
Дукалан Пранаси, Даяланг Сарупэй, Сада Анг Сангэй, Абханганг Бибхутэй

Ты распространяешься во все стороны света. Тот, Кто Наслаждается, пребывает во всех направлениях. Ты - самоосвещающийся, неописуемо прекрасный, единый со всем, что есть. Разрушитель мук рождения и смерти. Воплощение милосердия. Ты всегда внутри нас. Ты - вечный даритель несокрушимой силы.

Эта мантра взята из последних четырех строк Джап-Сахиб Гуру Гобинда Сингха. Эти звуки позволяют устранить страх, тревоги и фобии. Эта мантра позволяет человеку ощутить победу.

Эк Онг Кар Сат Гур Прасад

Эк Онг Кар Сат Гур Прасад Сат Гур Прасад Эк Онг Кар

Един творец всего Творения. Все есть благословение Единого Творца. Это осознание приходит через милость Гуру.

Гуру Нанак обучил этой мантре своего сына Баба Сири Чанда. Считается, что мантра содержит всю суть святого писания сикхов Сири Гуру Гранд Сахиб, позволяя его мудрости воцариться в сердце практикующего. Также считается, что это одна из сильнейших мантр. Она трансформирует все входящие вибрации в позитивную энергию. Мысль входящая в сознание обрабатывается вибрацией "Эк Онг Кар Сат Гур Прасад", чтобы затем выйти в чистом виде через вибрацию "Сат Гур Прасад Эк Онг Кар".

Это очень мощная вибрация. Перед тем, как ее практиковать рекомендуется либо прочитать Мул мантру, либо защитную мантру Аад гурэй намэ, Джугаад гурэй намэ Сат гурэй намэ, Сири гуру дэвэ намэ. Это поместит практикующего в благостное и защищенное пространство. Мантра усиливает вибрации практикующего. Поэтому после практики необходимо держать свои мысли и чувства в позитивном русле, поскольку вы войдете в состояние манифестации.

Эк Онг Кар Сат Нам Сири Вахей Гуру

Творец и творение едины. Это есть наша истинная суть. Радость проживания этой мудрости находится за пределами всех описаний и дарует неописуемое блаженство.

Эта мантра, также известная, как "Длинный Эк Онг Кар" пропевается во время утренней садханы. Она также может быть использована вне формата Садханы. Эта вибрация пробуждает энергию Кундалини, открывает чакры и приводит к состоянию блаженства.