ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ПРАКТИКА?

Настало время стремительных перемен. Перемены бросают вызов устоявшейся "реальности" зачастую наполненной стрессом, неуверенностью, проблемами в отношениях, недостатком ресурсов, отсутствием смыслов.

Давление направляет нас к поиску СИЛЫ способной преодолеть ограничения пространства и времени. Эта СИЛА есть ВНУТРИ каждого из нас. Пробуждая ее мы получаем ВОЗМОЖНОСТЬ СОЗДАВАТЬ реальность, которой достойны на самом деле.

Главная задача ПРАКТИКИ в этом пространстве: дать вам ДОСТУП к этой внутренней СИЛЕ.

Почему мы зацикливаемся на негативном?

Негативный или защитный аспект ума призван защищать нас от опасностей. Он сканирует все происходящее вокруг на предмет потенциальной опасности. Негативный ум всегда реагирует первым, задавая вопрос "Как это может мне навредить?" или "Что в этом опасного?"

Если Негативный ум разбалансирован, мы видим опасности там, где их нет. Мы зацикливаемся на негативных мыслях, чрезмерно сомневаемся, поддаемся страхам. Нам сложно сделать шаг и выйти из зоны комфорта, потому что кажется, что везде подстерегают опасности. Мы зацикливаемся на негативном не имея возможности увидеть позитивные стороны ситуации и услышать интуитивное решение. Негативные мысли через биохимию создают негативные ощущения и чувства. Тело желающее ощущать привычную биохимию требует от ума больше негативных мыслей, чтобы поддерживать имеющийся баланс. Так мы попадаем в петлю обратной негативной связи.

Двигаться в обход рифов

В сбалансированном состоянии этот аспект ума позволяет нам идти по фарватеру жизни в обход рифов. Он дает трезвую оценку ситуаций и людей на предмет явных и скрытых угроз. Затем право голоса передается в позитивный ум, который оценивает возможности и выгоды ситуаций. Далее нейтральным аспект взвешивает все "за" и "против" и дает интуитивное решение. Если все три аспекта ума работают правильно, то этот процесс происходит автоматически за наносекунды.

Находясь под давлением стресса мы можем застрять в негативном аспекте ума не имея возможности переключить передачу. У нас может не хватать энергии, чтобы компьютер давал взвешенную оценку ситуаций.

От сомнений к ясности и уверенности

Наша задача - сбалансировать защитный ум, чтобы вместо излишних негативных оценок он давал нам понятные и своевременные сигналы о реальных угрозах. Чтобы вся система трех умов работала правильно, нам необходимо находиться на соответствующем уровне энергии.

Позы и упражнения на этом курсе помогут высвободить накопленную в теле и психике энергию негативных эмоций, питающих негативное мышление. Мы активируем внутреннюю энергию и создадим в теле биохимическую основу для уверенности и внутреннего спокойствия. Медитации и мантры установят в нейронной сети новые паттерны мышления, позволяя нам мыслить более позитивно и интуитивно.