Этот поток существует уже более 7 лет. За это время тысячи людей погрузились в практику Кундалини йоги и получили возможность изменить свою жизнь в лучшую сторону. Практика дает РЕЗУЛЬТАТ благодаря принципам эффективности: регулярность, сообщество, связь с учителем.

Каждый месяц мы рассматриваем одно из десяти тел.
Каждый месяц разбит на 4 блока практик.

1 ПРАКТИКА НЕДЕЛИ
Каждый блок состоит из "практики недели". Это предварительно записанная для вас лекция и практический класс.

Вы выполняете "практику недели" в своем ритме (минимум 2 раза в неделю, максимум - 7). Количество повторений выбираете по уровню подготовки и ощущениям после практики. Если вы только начинаете, вам хватит 2-3 практик в неделю, поскольку телу нужно интегрировать новый биохимический и энергетический опыт. Если вы подвинутый практик, выполняйте 3-7 повторений.

2 УТРЕННИЕ/ВЕЧЕРНИЕ ОНЛАЙН ЭФИРЫ
Так же каждую неделю мы встречаемся для онлайн практики. Это позволяет синхронизировать наши поля и углубляет опыт и эффективность нашей индивидуальной работы. Этот класс так же можно будет сделать в записи.

3 САДХАНА ОНЛАЙН
Два раза в месяц мы встречаемся для высшей практики - Садханы Эпохи Водолея. Данная практика выполняется в предрассветные часы и является самым сильным видом практик в Традиции Кундалини йоги. Садхана даст вам совершенно новую глубину практики и ощущения себя и этого мира.

Регулярная практика позволит поменять уровень и структуру вашей энергии. Нам необходимо освободиться от физического, ментального и эмоционального напряжения, чтобы ощутить глубокое расслабление и связь с собой.

Мы работаем с физическим телом, эндокринной и нервной системами и системой чакр и тонких тел. Кундалини йога позволит вам освободиться от неэффективных и деструктивных привычек и моделей мышления.

Проходя через процесс очищения вы обретаете себя на новом уровне энергии и ясности. А это значит, что вы можете создавать свою жизнь наилучшим образом.

Идея данного пространства - дать человеку доступ к продолжительной регулярной практике в сообществе единомышленников и под руководством учителя. Такой подход формирует почву для внутренней трансформации и преображения.

Курс по системе 10 Тел будет длится 10 месяцев. Каждый месяц - новый цикл классов и новый набор практик. Можно войти в поток на любом этапе. Можно оставаться в практике столько, сколько посчитаете нужным. Попробуйте сделать практику Кундалини йоги своей ежедневной рутиной и у вас не останется шанса не измениться к лучшему.

В этом цель данного потока.

Этот цикл классов ограничен по времени, чтобы создать у вас необходимость практиковать регулярно. По окончании текущего месяца доступ к классам закроется и далее у вас будет возможность пойти в новый месяц практик на следующий цикл классов.

Сила практики в регулярности и групповом ритме. Ритм даст вам возможность меняться, но старые схемы будут сопротивляться, предлагая вам всевозможные отговорки от практики. Вы можете ощутить эффект от практики с первых же классов. Но для корневых изменений необходима регулярность и дистанция (циклы классов будут сменять один другой в течении всего года).

Наличие или отсутствие опыта, знаний, гибкости и прочих характеристик не имеют значения. Если вы можете дышать, значит вы готовы практиковать.

Практика универсальна. Каждый найдет в ней свою глубину и свой персональный ритм. Приходите, садитесь на коврик и делайте то, что можете, так как можете и вы получите нужный вам сейчас опыт.

Да.

Вы пришли именно тогда, когда необходимо. Главный смысл этого потока - пробудить вашу глубинную силу и осознанность. Вероятно, ваша Душа привела вас сюда именно за этим. Любой из циклов выполняет эту задачу.

Подключайтесь, практикуйте в нашем общем поле, возвышайте себя.

Общая теория по всем десяти телам будет доступна на всех этапах данного курса.