Зачастую мы испытываем упадок сил и неспособность эффективно коммуницировать с окружающим миром.
Важную роль в поддержании энергетического тонуса организма и гармоничного общения играет баланс щитовидной железы. Эта, относительно небольшая железа, регулирует работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем, абсолютно все обмены веществ, умственное и физическое развитие человека.

По сути, если эффективность работы щитовидки снижена, мы чувствуем себя уставшими, апатичными, обессиленным (слабый обмен веществ, мало энергии). С другой стороны, излишняя выработка гормонов приводит к гиперактивности. Ускоренный обмен веществ, неконтролируемая речь, много огня, потеря веса, мало самообладания.

Щитовидная железа может быть выведена из баланса под воздействием различных стрессовых факторов.

На этом классе с помощью серии упражнений и пранаям мы окажем воздействие на область шеи. Простимулируем кровообращение и лимфоток. Практика наполнит вас энергией, снимет напряжение с области плеч, горла и шеи и, вполне вероятно, в услышите свой голос по-новому.

Внимание! Данная практика не рекомендована, если у вас гиперфункция щитовидной железы.