11-12 07 2026
ПЕРЕЗАГРУЗКА НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
два дня практики для освобождения от напряжения и восстановления внутренней опоры
два дня практики для освобождения от напряжения и восстановления внутренней опоры
Современная жизнь редко оставляет место для настоящего отдыха.
Мы постоянно переключаемся между задачами, принимаем решения, отвечаем на сообщения, переживаем, торопимся. Постепенно стресс становится привычным состоянием. Тело удерживает напряжение, дыхание становится поверхностным, мысли не останавливаются ни на минуту, а внутренний ресурс постепенно истощается.
Даже когда появляется свободное время, полностью расслабиться бывает непросто. Потому что отдыхает голова, а нервная система продолжает жить в режиме постоянной готовности.
«Перезагрузка» — это двухдневный интенсив, который поможет выйти из состояния постоянного напряжения.
За два занятия мы пройдем естественный путь восстановления.
Сначала освободим тело и психику от накопленного напряжения, успокоим нервную систему и создадим внутреннее пространство. Затем, когда шум утихнет, восстановим контакт с собой, почувствуем внутреннюю опору, ясность и спокойствие.
Мы постоянно переключаемся между задачами, принимаем решения, отвечаем на сообщения, переживаем, торопимся. Постепенно стресс становится привычным состоянием. Тело удерживает напряжение, дыхание становится поверхностным, мысли не останавливаются ни на минуту, а внутренний ресурс постепенно истощается.
Даже когда появляется свободное время, полностью расслабиться бывает непросто. Потому что отдыхает голова, а нервная система продолжает жить в режиме постоянной готовности.
«Перезагрузка» — это двухдневный интенсив, который поможет выйти из состояния постоянного напряжения.
За два занятия мы пройдем естественный путь восстановления.
Сначала освободим тело и психику от накопленного напряжения, успокоим нервную систему и создадим внутреннее пространство. Затем, когда шум утихнет, восстановим контакт с собой, почувствуем внутреннюю опору, ясность и спокойствие.
Практика сочетает динамические упражнения, дыхательные техники, глубокое расслабление и медитации Кундалини-йоги. Такой подход помогает быстро переключить нервную систему из режима постоянного напряжения в состояние внутреннего баланса, легкости и наполненности.
Программа интенсива:
День 1: Сброс напряжения
11 июля (суббота) • 09:30–11:00 мск
Стресс постепенно накапливается в теле и сознании, превращаясь в мышечные зажимы, усталость, тревожность и бесконечный поток мыслей. На этом занятии мы мягко освободим тело от накопленного напряжения, успокоим нервную систему и очистим внутреннее пространство. После практики приходит ощущение легкости, глубокого дыхания и спокойствия.
День 2: Внутренняя опора
12 июля (воскресенье) • 18:30–20:00 мск
Когда внутренний шум становится тише, появляется возможность услышать себя. На втором занятии мы укрепим контакт со своими ощущениями, внутренним спокойствием и интуицией. Результатом практики станет чувство устойчивости, ясности и внутренней опоры, которое помогает легче принимать решения и сохранять равновесие даже в напряженные периоды жизни.
День 1: Сброс напряжения
11 июля (суббота) • 09:30–11:00 мск
Стресс постепенно накапливается в теле и сознании, превращаясь в мышечные зажимы, усталость, тревожность и бесконечный поток мыслей. На этом занятии мы мягко освободим тело от накопленного напряжения, успокоим нервную систему и очистим внутреннее пространство. После практики приходит ощущение легкости, глубокого дыхания и спокойствия.
День 2: Внутренняя опора
12 июля (воскресенье) • 18:30–20:00 мск
Когда внутренний шум становится тише, появляется возможность услышать себя. На втором занятии мы укрепим контакт со своими ощущениями, внутренним спокойствием и интуицией. Результатом практики станет чувство устойчивости, ясности и внутренней опоры, которое помогает легче принимать решения и сохранять равновесие даже в напряженные периоды жизни.
Практика пройдет в онлайн формате
11 и 12 июля
Запись появится в личном кабинете через час после трансляции
и будет доступна 60 дней
Ценность
2555₽
скидка учатсника потока кундалини 10% применится при покупке