11-12 07 2026
ПЕРЕЗАГРУЗКА НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
ЖИЗНЬ В МИРЕ СТРЕССА
Современная жизнь редко оставляет место для настоящего отдыха.
Мы постоянно переключаемся между задачами, принимаем решения, переживаем, торопимся. Постепенно стресс становится привычным состоянием. Тело находится в напряжении, мысли не останавливаются, а внутренний ресурс постепенно истощается.
Даже когда появляется свободное время, полностью расслабиться бывает непросто. Потому что нервная система продолжает жить в режиме постоянной готовности.
ТРАНСФОРМИРОВАТЬ НАПРЯЖЕНИЕ В ДВИЖЕНИЕ
«Перезагрузка» — это двухдневный интенсив, который поможет выйти из состояния напряжения.
Сначала мы освободим тело и психику от накопленного напряжения, успокоим нервную систему и создадим внутреннее пространство.
Затем, когда шум утихнет, восстановим контакт с собой, почувствуем внутреннюю опору, ясность и спокойствие.
Современная жизнь редко оставляет место для настоящего отдыха.
Мы постоянно переключаемся между задачами, принимаем решения, переживаем, торопимся. Постепенно стресс становится привычным состоянием. Тело находится в напряжении, мысли не останавливаются, а внутренний ресурс постепенно истощается.
Даже когда появляется свободное время, полностью расслабиться бывает непросто. Потому что нервная система продолжает жить в режиме постоянной готовности.
ТРАНСФОРМИРОВАТЬ НАПРЯЖЕНИЕ В ДВИЖЕНИЕ
«Перезагрузка» — это двухдневный интенсив, который поможет выйти из состояния напряжения.
Сначала мы освободим тело и психику от накопленного напряжения, успокоим нервную систему и создадим внутреннее пространство.
Затем, когда шум утихнет, восстановим контакт с собой, почувствуем внутреннюю опору, ясность и спокойствие.
Практика включает:
- динамические упражнения
- дыхательные техники
- медитации Кундалини йоги
- глубокое расслабление под гонг
и позволяет быстро переключить нервную систему из режима постоянного напряжения в состояние внутреннего баланса, легкости и наполненности.
Программа интенсива:
День 1: Сброс напряжения
11 июля (суббота) • 09:30–11:00 мск
Крия: Трансформация телесных блоков
Стресс постепенно накапливается в теле и сознании, превращаясь в мышечные зажимы, усталость, тревожность и бесконечный поток мыслей. На этом занятии мы мягко освободим тело от накопленного напряжения, успокоим нервную систему и очистим внутреннее пространство. После практики приходит ощущение легкости, глубокого дыхания и спокойствия.
День 2: Внутренняя опора
12 июля (воскресенье) • 18:30–20:00 мск
Крия: Проекция любви и защиты из сердца
Когда внутренний шум становится тише, появляется возможность услышать себя. На втором занятии мы укрепим контакт со своими ощущениями, внутренним спокойствием и интуицией. Результатом практики станет чувство устойчивости, ясности и внутренней опоры, которое помогает легче принимать решения и сохранять равновесие даже в напряженные периоды жизни.
Это отличная возможность познакомиться с практикой Кундалини йоги, если вы еще ни разу ее не пробовали. Эта технология создана специально для современных людей, живущих активной жизнью. Попробуйте и получите свой опыт глубокого расслабления и внутренней силы.
День 1: Сброс напряжения
11 июля (суббота) • 09:30–11:00 мск
Крия: Трансформация телесных блоков
Стресс постепенно накапливается в теле и сознании, превращаясь в мышечные зажимы, усталость, тревожность и бесконечный поток мыслей. На этом занятии мы мягко освободим тело от накопленного напряжения, успокоим нервную систему и очистим внутреннее пространство. После практики приходит ощущение легкости, глубокого дыхания и спокойствия.
День 2: Внутренняя опора
12 июля (воскресенье) • 18:30–20:00 мск
Крия: Проекция любви и защиты из сердца
Когда внутренний шум становится тише, появляется возможность услышать себя. На втором занятии мы укрепим контакт со своими ощущениями, внутренним спокойствием и интуицией. Результатом практики станет чувство устойчивости, ясности и внутренней опоры, которое помогает легче принимать решения и сохранять равновесие даже в напряженные периоды жизни.
Это отличная возможность познакомиться с практикой Кундалини йоги, если вы еще ни разу ее не пробовали. Эта технология создана специально для современных людей, живущих активной жизнью. Попробуйте и получите свой опыт глубокого расслабления и внутренней силы.
Практика пройдет в онлайн формате
11 и 12 июля
Запись появится в личном кабинете через час после трансляции
и будет доступна 180 дней
Ценность
Весь интенсив (два дня) - 1888₽
Первый день (11 июля) - 1008₽
Второй день (12 июля) - 1008₽