11 09 2026
ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ
ПРАКТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ НА НОВУЮ ЛУНУ
Бывает, что день тянется слишком долго: накапливается усталость, внутри копится напряжение, а фоновые негативные эмоции незаметно забирают силы. Хочется просто остановиться, выдохнуть и вернуть себе ощущение лёгкости. Эта практика - как раз такой момент передышки. Всего 11 минут работы с дыханием помогут прийти к более ясному и спокойному внутреннему состоянию, почувствовать прилив энергии и снова ощутить опору в собственном теле.
Для кого этот класс
- Для тех, кто чувствует давление времени и не всегда успевает выдохнуть
- Для тех, кто давно хотел попробовать Кундалини йогу, но не знал, с чего начать
- Для тех, кто знает о глубинном опыте, который дает каждая практика
- Опыт не нужен, гибкость не нужна. Нужна только готовность дышать глубже, чем обычно
Что будет
Техника «Аэробная способность и эффективная работа лёгких»: в простой позе на задержке дыхания вы плавно прогибаете позвоночник вперёд‑назад. Практика задействует лёгкие, сердце и надпочечники, насыщает кровь кислородом и даёт ощутимый прилив энергии. Всего 11 минут и усталость заметно уходит.
Почему практика в Новолуние
- Новолуние 11 сентября - первое после коридора затмений: оно помогает мягко завершить августовские трансформации и вернуться к устойчивому ритму
- Август был интенсивным - сейчас важнее не ставить амбициозные цели, а восстановить ресурс и действовать из состояния опоры
- Энергия новолуния в Деве поддерживает практичные, «земные» шаги: наведение порядка в делах, привычках и пространстве
- Это удачное время, чтобы отказаться от того, что тянет силы, и освободить место для нового
Этот специально записанный класс
откроется в личном кабинете в 12:00 мск 11 сентября
и будет доступен 180 дней
Ценность практики
999₽
После оплаты вы получите доступ к практике на 180 дней. На указанную почту придет письмо со ссылкой на личный кабинет. Если вы участвуете впервые, так же придет отдельное письмо с логином и паролем. Если письма не видно, проверьте папку спам.