В конце января многие чувствуют спад. Меньше энергии, тяжесть в теле, эмоциональная нестабильность, ощущение, что «всё даётся с усилием». Это не только про наше настроение, в этот период меняется физиология, повышается нагрузка на нервную и эндокринную системы.
На классе Полная Перезагрузка мы будем работать с мощной крией «Трансформация нижнего треугольника в верхний». Это глубокая, последовательная практика, которая пробуждает энергию снизу вверх, проходя через всё тело и все энергетические центры.
Через движение, дыхание и концентрацию мы будем освобождать тело от зажимов, снимать накопленное напряжение и эмоциональные блоки, которые мешают свободному течению внутренней энергии. Практика помогает вывести энергию из состояния выживания, застревания в эмоциях и реакциях в состояние ясности, устойчивости и внутренней силы.
Когда энергия поднимается, меняется восприятие: появляется ощущение объёма, собранности и способности видеть свою жизнь шире, не из точки усталости, а с высоты вашей осознанности.
Приходите, чтобы пробудить внутренние соки жизненности и ощутить и пробудить внутренний ресурс.