НОВАЯ ЭНЕРГИЯ
Мы не обязаны нести напряжение внутри себя. Природа и все Творчество двигается циклами обновления и эволюции. Каждая новая луна - это новое начало. И наша внутренняя природа сонастроена с этим ритмом. Как только мы позволим своей психике течь свободно, иногда быть наполненной, иногда опустошённой, не блокировать и не сражаться внутри себя - сила всей жизни начнет проходить через нас.
ВНУТРЕННЕЕ НАПРЯЖЕНИЕ
Нормально проходить через вызовы и напряжение. Не нормально блокировать в себе эмоции и тратить время на сомнения вечно бегающего ума. Есть два состояния: состояние жертвы и состояние победителя. Жертва любит быть слабой и бездействует. Победитель - принимает вызов и меняет себя, увеличивая свое сияние.
Я приглашаю вас поработать над освобождением тела и психики от внутреннего напряжения, негативных эмоций, мешающих мыслей. Как только вы высвободите их и трансформируете через практику, то ощутите себя настоящих - глубинно спокойных, чистых, добрых, сияющих и готовых к действию.
ЧТО БУДЕТ НА ПРАКТИКЕ
1 Кулаки гнева (3 минуты)
Эта практика даёт физическое освобождение от накопленного гнева и напряжения, раскрывает грудную клетку, очищает ауру и лимфатическую систему. Всего 3 минуты, и вы получаете заряд энергии и необыкновенно чистое состояние сознания.
2 Аэробная способность и эффективная работа лёгких (11 минут)
Эта практика задействует лёгкие, сердце и надпочечники, насыщает кровь кислородом и даёт ощутимый прилив энергии. Всего 11 минут, и усталостьуходит.
3 Мантра Онг Намо (7 минут)
Звук мантры воздействует на железы и нейронные сети возвышая наше сознание на новую частоту силы, радости и уверенности в себе.