ДЕНЬ И НОЧЬ РАВНЫ
23 сентября день и ночь почти равны, свет и тьма стоят на одной чаше весов. В йоге это день силы. Любая практика в такие дни работает мощнее, глубже очищает и пробуждает новую энергию. Многие замечают, что именно в эти дни практика идёт легче и отзывается сильнее.
Природа в это время делает то, чему нам стоит поучиться. Она не воюет с темнотой и не цепляется за свет. Она принимает и то и другое и находит равновесие.
ВНУТРЕННЕЕ РАВНОВЕСИЕ
В каждом из нас есть и свет, и тень. Напряжение, усталость, страхи, лишние мысли и эмоции тоже часть нас. Нам не нужно убегать от них и делать вид, что их нет. Зрелость начинается там, где мы признаём тёмное в себеи перестаём отдавать ему власть.
Внутри есть сила и свобода выбора, с каким отношением жить то, что происходит. Как только вы находите эту опору, напряжение теряет хватку, и открывается другая часть вас, где есть любовь, вдохновение и творческая сила.
Наш внутренний баланс определяет то, как мы живём снаружи. Как решаем, как общаемся, как отдыхаем.
Я приглашаю вас на 40 минут практики, которая освобождает от напряжения, давления стресса, лишних мыслей и эмоций и настраивает на чистую позитивную энергию.