Что мешает нам жить счастливо? Мы сами! Мы прокрастинируем. Мы сомневаемся в себе. Мы боимся бумажных стен. Мы не делаем того, что давно следовало сделать. Мы находим оправдания и засыпаем в зоне комфорта.

Внутреннее напряжение лишает нас доступа к счастью и эффективности. Мы попадаем в зависимость от негативного мышления и позволяем нашим эмоциям управлять нами.

Упражнения Кундалини йоги на этом курсе позволят вам освободиться от внутреннего напряжения, "негативных" эмоций, гнева и сомнений в себе. Вы обретете равновесие и ощущение центра и ценности внутри себя. Из состояния внутреннего баланса вы сможете жить, мыслить, чувствовать и действовать более радостно и эффективно.

Для прохождения курса нет особых требований. Не нужно быть супер-гибкими, знать философию, одевать белое и уходить в пещеру. Эти практики просто забирают ваш мусор и дают энергию, чтобы вы могли быть более счастливыми и эффективными в своей повседневной жизни.
Это для всех!