Меню
Энергия, интуиция, открытое сердце
Сат нам, друзья! На этом классе Кундалини йоги мы выполним несколько упражнений, чтобы пробудить внутреннюю энергию, подышим специальным дыханием, чтобы улучшить циркуляцию в области головного мозга и гипофиза и сделаем медитацию для раскрытия сердечного центра.

Если это ваша первая практика, можете ознакомиться с вводной информацией по ссылкам ниже.

Практика подойдет любому человеку. Не стремитесь к идеалу. Просто используйте технологию. Делайте то, что можете, так как можете, при необходимости делайте паузы и отдыхайте. А в конце класса хорошенько расслабьтесь. Ваше состояние изменится и вы получите свой персональный опыт расслабления и расширения.
Продолджайте регулярную практику на потоке КУНДАЛИНИ
Подробнее