11 11 2026
ПОРТАЛ 11-11
СОЗДАВАТЬ ИЗ ЦЕЛОСТНОСТИ
особенный день, чтобы настроиться на свою внутреннюю силу, обновить состояние и задать импульс новому циклу жизни
11 ноября, среда
19:00 - 20:45 мск
онлайн и в записи
ТЫ СОЗДАЕШЬ ИЗ СОСТОЯНИЯ, В КОТОРОМ НАХОДИШЬСЯ
Мы привыкли думать о том, чего хотим. Ставим цели, строим планы, представляем будущее и стараемся двигаться в нужную сторону.
Но есть вопрос глубже. Из какого состояния ты всё это создаёшь?
Можно хотеть успеха и при этом чувствовать внутри недостаточность. Хотеть любви и оставаться закрытым. Стремиться к процветанию и действовать из тревоги и постоянного напряжения. Мысли смотрят в одну сторону, а чувства и глубинные убеждения в другую.
Поэтому одного желания мало. Важно настроиться на будущее всем своим существом. Почувствовать его в сердце, прожить в теле, наполнить намерение энергией и уверенностью.
ПОЧЕМУ 11:11
В Кундалини йоге человек описывается через десять тел сознания. Когда все десять настроены друг на друга, проявляется одиннадцатое. Его называют телом Звука или телом мастера. Это вибрация целостности, состояние, из которого мы осознанно создаём лучшую версию своей жизни.
Противоположное состояние знакомо каждому. Мы тонем в сомнениях, чувствуем себя заложниками обстоятельств, и наши мысли и чувства снова и снова воспроизводят одни и те же ограничения. Разница не в обстоятельствах, а в частоте, на которой мы живём.
Дата 11.11 считается нумерологическим и энергетическим порталом. Синхронность чисел указывает на особое состояние пространства, в котором многократно усиливается всё, что мы проецируем. Наши мысли, чувства и желания.
Когда мы настраиваемся на свою целостную частоту и в этот день соединяемся с энергией пространства, возникает резонанс. Проекция усиливается. Поэтому мы интуитивно замечаем такие числа. Они несут возможность.
Вопрос только в том, куда её направить. Одни встречают 11.11 на распродажах. Другие используют этот день, чтобы подняться над собой и открыть дверь в новую реальность.
Мы привыкли думать о том, чего хотим. Ставим цели, строим планы, представляем будущее и стараемся двигаться в нужную сторону.
Но есть вопрос глубже. Из какого состояния ты всё это создаёшь?
Можно хотеть успеха и при этом чувствовать внутри недостаточность. Хотеть любви и оставаться закрытым. Стремиться к процветанию и действовать из тревоги и постоянного напряжения. Мысли смотрят в одну сторону, а чувства и глубинные убеждения в другую.
Поэтому одного желания мало. Важно настроиться на будущее всем своим существом. Почувствовать его в сердце, прожить в теле, наполнить намерение энергией и уверенностью.
Не просто думать о жизни, которую хочешь создать, а становиться человеком, из состояния которого она возможна.
ПОЧЕМУ 11:11
В Кундалини йоге человек описывается через десять тел сознания. Когда все десять настроены друг на друга, проявляется одиннадцатое. Его называют телом Звука или телом мастера. Это вибрация целостности, состояние, из которого мы осознанно создаём лучшую версию своей жизни.
Противоположное состояние знакомо каждому. Мы тонем в сомнениях, чувствуем себя заложниками обстоятельств, и наши мысли и чувства снова и снова воспроизводят одни и те же ограничения. Разница не в обстоятельствах, а в частоте, на которой мы живём.
Дата 11.11 считается нумерологическим и энергетическим порталом. Синхронность чисел указывает на особое состояние пространства, в котором многократно усиливается всё, что мы проецируем. Наши мысли, чувства и желания.
Когда мы настраиваемся на свою целостную частоту и в этот день соединяемся с энергией пространства, возникает резонанс. Проекция усиливается. Поэтому мы интуитивно замечаем такие числа. Они несут возможность.
Вопрос только в том, куда её направить. Одни встречают 11.11 на распродажах. Другие используют этот день, чтобы подняться над собой и открыть дверь в новую реальность.
Мы выбираем второе.
ЧТО БУДЕТ НА ПРАКТИКЕ
1. ПЕРЕЗАГРУЗКА
Начнём с короткой крии для обновления нервной системы и активации внутренней энергии. Снимем накопленное напряжение, разбудим тело, освободим пространство для нового состояния.
2. КИРТАН КРИЯ — ОЧИЩЕНИЕ
Первая медитация продолжительностью 11 минут.
Киртан Крия — одна из фундаментальных медитативных практик Кундалини йоги. Она сочетает мантру, концентрацию, ритм и движение пальцев рук.
Практика помогает успокоить ум, освободиться от привычных ментальных шаблонов и восстановить внутреннюю ясность. Это первый шаг к целостности: освободить пространство от того, что больше не соответствует твоему намерению.
3. ХАСТ КРИЯ — РАСКРЫТИЕ АУРЫ
Вторая медитация продолжительностью 11 минут.
Работа с руками, дыханием и вниманием для раскрытия энергетического поля и укрепления ауры.
Создадим ощущение внутренней наполненности, расширения и присутствия.
Наша задача — выйти за пределы привычного ощущения ограниченности и почувствовать себя источником силы, света и энергии.
4. AAP SAHAE HOA — ПРОЕКЦИЯ И СОЗДАНИЕ ИЗ СЕРДЦА
Третья медитация продолжительностью 11 минут.
Завершающая практика посвящена силе намерения, внутренней проекции и доверию к поддержке Вселенной.
Мы будем работать с мантрой Aap Sahae Hoa, направляя её вибрацию из сердечного центра по замкнутому энергетическому контуру вокруг себя.
Сердце становится точкой, из которой рождается и проецируется наше намерение.
Это возможность соединить своё видение будущего не только с мыслями, но и с чувствами, внутренней уверенностью и состоянием целостности.
ЧТО ВЫ УНЕСЁТЕ С СОБОЙ
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КЛАСС
1. ПЕРЕЗАГРУЗКА
Начнём с короткой крии для обновления нервной системы и активации внутренней энергии. Снимем накопленное напряжение, разбудим тело, освободим пространство для нового состояния.
2. КИРТАН КРИЯ — ОЧИЩЕНИЕ
Первая медитация продолжительностью 11 минут.
Киртан Крия — одна из фундаментальных медитативных практик Кундалини йоги. Она сочетает мантру, концентрацию, ритм и движение пальцев рук.
Практика помогает успокоить ум, освободиться от привычных ментальных шаблонов и восстановить внутреннюю ясность. Это первый шаг к целостности: освободить пространство от того, что больше не соответствует твоему намерению.
3. ХАСТ КРИЯ — РАСКРЫТИЕ АУРЫ
Вторая медитация продолжительностью 11 минут.
Работа с руками, дыханием и вниманием для раскрытия энергетического поля и укрепления ауры.
Создадим ощущение внутренней наполненности, расширения и присутствия.
Наша задача — выйти за пределы привычного ощущения ограниченности и почувствовать себя источником силы, света и энергии.
4. AAP SAHAE HOA — ПРОЕКЦИЯ И СОЗДАНИЕ ИЗ СЕРДЦА
Третья медитация продолжительностью 11 минут.
Завершающая практика посвящена силе намерения, внутренней проекции и доверию к поддержке Вселенной.
Мы будем работать с мантрой Aap Sahae Hoa, направляя её вибрацию из сердечного центра по замкнутому энергетическому контуру вокруг себя.
Сердце становится точкой, из которой рождается и проецируется наше намерение.
Это возможность соединить своё видение будущего не только с мыслями, но и с чувствами, внутренней уверенностью и состоянием целостности.
ЧТО ВЫ УНЕСЁТЕ С СОБОЙ
- Перезагрузку и обновление нервной системы
- Ощущение наполненности, силы и расширения собственного энергетического пространства
- Более глубокий контакт со своими желаниями и истинными намерениями
- Состояние, из которого легче действовать, принимать решения и создавать новые возможности
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КЛАСС
- Для тех, кто чувствует готовность к новому этапу жизни и хочет сознательно задать ему направление.
- Для тех, кто стремится к успеху, процветанию и реализации, но понимает, что внешние достижения начинаются с внутреннего состояния.
- Для тех, кто устал создавать свою жизнь из напряжения, страха, сомнений и ощущения недостаточности.
- Для тех, кто хочет глубже соединиться со своими желаниями, чувствами и внутренним видением будущего.
ОТЗЫВЫ О ПРАКТИКЕ
Я никогда не занимался кундалини йогой. Мне подойдёт?
Да. Опыт и специальная подготовка не нужны. Я объясню каждую технику и проведу через весь класс.
Я не успею на прямой эфир. Что делать?
Ничего страшного. Запись появится в личном кабинете через час после трансляции и будет доступна 90 дней. Практиковать по записи можно в любое удобное время и сколько угодно раз. Многие так и делают, повторяют практику несколько дней подряд и замечают, как меняется эффект.
Нужно ли заранее готовить намерение?
Желательно. Подумай, какое качество жизни хочешь раскрыть и каким человеком хочешь быть на следующем этапе. Но чёткая формулировка не обязательна. Иногда сначала нужно успокоить внутренний шум, и только потом становится слышно настоящее желание.
Что понадобится для практики?
Тихое место, где вас не будут отвлекать минут шестьдесят. Коврик или плед, подушка, чтобы удобно сидеть с ровной спиной, и удобная одежда. Лучше практиковать на пустой желудок, через два или три часа после еды. Держите рядом воду.
Практика пройдет в онлайн формате
в среду, 11 ноября
с 19:00 до 20:45 мск
Запись появится в личном кабинете через час после трансляции
и будет доступна 90 дней
Ценность
до 10 ноября - 2211₽
с 11 ноября - 2811₽