Перевернутая Ади Шакти
Мы выполним крию Перевернутой Ади Шакти
В этой глубокой практике для создания любви к себе мы делаем акцент на внутреннем благословении себя создавая "перевёрнутое" направление энергии от внешнего к своему сердцу. Это гипнотическая самоисцеляющая медитация, где вы становитесь каналом для собственной трансформации: правая рука "благословляет" макушку, левая благословляет сердце, а дыхание и мудры активируют поток кундалини вверх по сушумне (центральному каналу). Эта практика особенно мощна для женщин, так как пробуждает Ади Шакти, изначальную творческую силу, проявленную как женская энергия и помогает преодолеть иллюзии разделенности и открыть свое сердце к состоянию целостности.