Позволь себе сиять
Преврати хмурый ноябрь в самый яркий месяц в году!

Пробуди внутренний ресурс, укрепи иммунитет, активируй железы, чтобы чувствовать себя здоровым, мотивированным и жизнерадостным.


Записаться: Whatsapp | Вконтакте | Facebook
Осенняя хмурость навивает апатию?
Это нормально, но не обязательно!
Уменьшение солнечного дня и снижение температуры подвергают ум и тело стрессу. Изменяется метаболизм и выработка гормонов. Снижение физической активности и светового дня снижают выработку серотонина. Этот гормон отвечает за хорошее настроение и ощущение радости.

Естественным образом циклы природы призывают нас замедлиться и расслабиться.

Снижается уровень энергии и мотивации. Нам хочется меньше делать и больше отдыхать. Ум окрашивает внутренний мир в серые тона и мы можем испытывать затяжные состояния негативных настроений. Изменения происходят на биохимическом уровне. Перемены во внешней среде провоцируют изменение гормонального фона, что в свою очередь сказывается на уровне жизненных сил, настроении и остроте мышления. В научной среде для описания этого явления используется термин "Аффективное сезонное расстройство".

Однако, в социуме мы привыкли всегда быть в тонусе, чтобы идти в ногу со временем. Подобные перемены могут вызывать в нас недовольство, самокритику и внутреннее напряжение.

Практика на этом курсе Кундалини йоги поможет нам оставаться в тонусе и поддерживать внутреннюю энергию на высоком внутренне, чтобы мы могли наслаждаться собой, осенью и жизнью в любых погодных условиях. Заряженные солнцем классы укрепят нервную систему и перенастроят работу эндокринной системы на биохимию эффективности и радости.
"Сделайте себя такими счастливыми, чтобы окружающие, глядя на вас, тоже становились счастливыми."
-Йоги Бхаджан
Вы получаете:

- специальную программу из 6-ти тематических классов Кундалини йоги

- заниматься можно в любое удобное время

- средняя продолжительность 60 минут

- курс длится 30 дней

- консультации и поддержка учителя

- общение с участниками потока

Программа курса
5 ноября - 5 декабря
ЭНЕРГИЯ
5 - 8 ноября
ЭНЕРГИЯ
5 - 8 ноября
Крия от Сезонного аффективного расстройства и депрессии
Сезонное аффективное расстройство - это тип депрессии, обычно испытываемый в осенне-зимние месяцы. Недостаток солнечного света и холодные температуры могут повлиять на настроение человека и общую мотивацию. Данная крия позволит противостоять "осеннему блюзу" и поможет поддерживать устойчивый уровень настроения и мотивации.
ЭНЕРГИЯ
9 - 12 ноября
ЭНЕРГИЯ
9 - 12 ноября
Набхи крия
Этот комплекс активирует энергию пупочного центра. Активная манипура дает нам энергию для наполненной жизни. Этот центр отвечает за "силу Духа", уверенность, действия, достижения и мотивацию.
ИММУНИТЕТ
13 - 17 ноября
ИММУНИТЕТ
13 - 17 ноября
Крия для укрепления иммунитета
Что бы оставаться жизнерадостными, нужно оставаться здоровыми. Снижение температуры бросают вызов иммунной системе. Важно поддерживать ее в ресурсном состоянии. Интенсивные упражнения, активирующие циркуляцию и органы иммунной системы помогут оставаться защищенными и наполненными.
ИММУНИТЕТ
18- 21 ноября
ИММУНИТЕТ
18- 21 ноября
Работа с тимусом
Тимус - центральный орган иммунной системы, отвечающий за обучение белых кровяных телец. Эти летки циркулируют в кровотоке и первыми устремляются к очагу потенциального заболевания. Тимус находится в верхней части грудной клетки и так же отвечает на нашу молодость и жизненность. Мы сбалансируем этот орган с помощью специальной медитации и мантры.
БОДРЫЙ ДУХ
22 - 26 ноября
БОДРЫЙ ДУХ
22 - 26 ноября
Крия для активации центральной нервной системы и гипофиза
Наше хорошее самочувствие напрямую зависит от состояния систем организма. Сильная нервная система дает нам эмоциональную устойчивость и возможность находиться в центре покоя в любых условиях. Жизненная эндокринная система через биохимию (гормоны и нейромедиаторы) создает ощущение удовлетворения, радости и целостности. Эндокринная система состоит из желез, расположенных в разных частях тела и отвечающих за различные аспекты функционирования организма. Гипофиз - это "командная" железа. Управляет остальными железами эндокринной секреции, обеспечивая их слаженную работу и наше прекрасное самочувствие.
БОДРЫЙ ДУХ
27 - 30 ноября
БОДРЫЙ ДУХ
27 - 30 ноября
Крия для эндокринной системы
Активируем и перезагружаем всю эндокринную систему. Наполняемся позитивом, радостью и ощущением внутренней гармонии.
Отзывы участников предыдущих курсов
Мне очень-очень понравилась логика и структура курса. То есть каждый класс вел, открывал новые двери в нужный момент! Саша, спасибо за такой курс! Такого должно быть очень много! И еще мне очень понравился завершающий класс и мантра - действительно то, как ты говорил, что надо это пережить, почувствовать - это ощущение мощного обновления!
Мирослава Журомская
Учитель. Прими мою сердечную благодарность за этот Опыт. Прохождение этого курса мне дало очень много! Я в полном восторге от эффективности, глубины твоих классов! Для меня большое счастье встретить Тебя на своём жизненном Пути. У тебя мощное поле и Энергия. Благодарю Учитель. Благодарю группу. Сат Нам 🌹
Ольга Charan Kamal Kaur
Каждое занятие на курсе по-своему прекрасно. Кундалини-йога - это про практику, только занимаясь можно понять как это работает, почувствовать, встретиться с собой. Бросить себе вызов - это то, что нам нужно, ведь только так выходя за рамки мы расширяемся и открываем для себя новые горизонты и возможности. Благодарю за великолепный опыт и самоотдачу, профессионализм. Сат нам!
Ева Суркова
Александр, благодарю за курс. За то, что делитесь практикой, за подачу материала. Каждое слово буквально впитывала! Ощущения невозможно передать словами! Это можно только почувствовать! И это не краткосрочные эмоции, не сорванные Цветы, а мощное дерево постоянно меняющееся и подпитывающееся!Большая Благодарность! Сат Нам!
Ксения
Стоимость участия
Скидка новым участникам - 25%.
Я тут в первый раз
1900
Доступ на 30 дней
Записаться
Постоянный участник
2500
Доступ на 30 дней
Записаться
Записывайся на курс!

Немного обо мне в картинках.
Made on
Tilda