ИММУНИТЕТ И ОТКРЫТОЕ СЕРДЦЕ

1-31 октября 2025

онлайн и в записи

Участвовать

ВРЕМЯ ПЕРЕХОДА К ТЕПЛУ В СЕРДЦЕ


Мы вступаем во время перехода в осенне-зимний сезон, когда дни становятся короче, а холод и нехватка солнца могут ослабить наше тело и дух. Это период, когда многие сталкиваются с сезонной усталостью, апатией или даже сезонным аффективным расстройством. Иммунная система испытывает дополнительную нагрузку, а эмоциональное состояние может страдать из-за нехватки света и тепла. В такие моменты особенно важно позаботиться о себе: укрепить здоровье, наполнить сердце теплом и пробудить внутреннюю силу.

Тема октябрьского цикла классов на Потоке Кундалини: укрепление иммунитета и раскрытие сердечного центра. Через практики, переданные мастером, мы будем работать с телом, умом и духом, чтобы подготовиться к зиме, избежать сезонной хандры и открыть сердце как источник жизненной энергии и духовной связи. Анахата станет нашим внутренним компасом, помогая обрести устойчивость, радость и глубокую связь с собой и миром. Этот цикл практик позволит нам наполниться теплом, силой и светом, чтобы войти холодный сезон с уверенностью и гармонией.

Присоединяйтесь к циклу, чтобы:

  1. Укрепить иммунитет перед зимой: Активировать защитные силы организма, чтобы противостоять сезонным заболеваниям и сохранить физическую устойчивость
  2. Преодолеть сезонное аффективное расстройство: Снять апатию и усталость, наполнив тело и ум энергией и радостью через балансировку нервной системы.
  3. Раскрыть сердечный центр: Пробудить Анахата чакру, чтобы ощутить любовь, сострадание и тепло, которые станут вашим ресурсом для эмоциональной стабильности.
  4. Открыть духовное начало: Использовать сердце как врата к внутреннему покою и единству с собой, усиливая интуицию и связь с высшим «Я».
  5. Наполниться жизненной силой: Восстановить внутренний огонь и оджас (жизненную эссенцию), чтобы чувствовать себя энергичными и мотивированными в холодное время года.

ПРОГРАММА


Вас ждет целый месяц практик под моим руководством. Задача этого курса:
создать ритм практик, который позволит вам обрести силу, гармонию и прогресс в
вашей повседневной жизни.

На этом цикле классов мы сделаем упор на две темы:
  1. Укрепление иммунитета: Каждый утренний класс будет начинаться со специальной пранаямы для укрепления иммунитета. В течении месяца мы будем выполнять крии укрепляющие иммунную, лимфатическую и нервную системы.
  2. Сердечный центр: Нам постоянно нужно раскрывать свое сердце и находить там тепло, особенно в период холодов. Каждая утренняя крия будет завершаться мантрой для сердечного центра. Вечерние онлайны будут посвящены раскрытию энергии Анахаты.

  • Вас ждет восемь онлайн встреч продолжительностью 50-70 минут
  • Практики проходят онлайн в Zoom
  • Записи остаются для личной практики в личном кабинете до конца месяца
  • Раз в месяц - Высшая практика: Садхана Эпохи Водолея
  • Помимо практик вас ждут тематические лекции с разбором тезисов Йоги Бхаджана
  • Общение с учителем и участниками происходит в закрытом чате

РАСПИСАНИЕ


НЕДЕЛЯ I (1 - 5 ОКТЯБРЯ)
КЛАСС 1: 1 октября (ср) 19:30-20:45
  • Пранаяма для иммунитета (3 минуты)
  • Крия для иммунной системы I
  • Мантра Гуру Рам Даса
  • В этом классе можно участвовать за 999₽

НЕДЕЛЯ II (6 - 12 ОКТЯБРЯ)
КЛАСС 2: 6 октября (пн) 5:50-7:00
  • Пранаяма для иммунитета (5 минут)
  • Крия для иммунной системы II
  • Мантра Гуру Рам Даса

КЛАСС 3: 11 октября (сб) 4:30-7:00
  • Садхана Эпохи Водолея

НЕДЕЛЯ III (13 - 19 ОКТЯБРЯ)
КЛАСС 4: 13 октября (пн) 5:50-7:00
  • Пранаяма для иммунитета (7 минут)
  • Крия для лимфатической системы
  • Мантра Гуру Рам Даса

КЛАСС 5: 16 октября (чт) 19:30-20:30
  • Медитация для открытого сердца

НЕДЕЛЯ IV (20 - 27 ОКТЯБРЯ)
КЛАСС 6: 20октября (пн) 5:50-7:00
  • Пранаяма для иммунитета (11 минут)
  • Крия для сердечного центра
  • Мантра Гуру Рам Даса

КЛАСС 7: 23 октября (чт) 19:30-20:30
  • Медитация для открытого сердца

НЕДЕЛЯ V (28 - 31 ОКТЯБРЯ)
КЛАСС 8: 27 октября (пн)
ЛОТОС АНАХАТЫ
  • Крия и медитация для открытого сердца
Посмотрите, как проходят наши классы

ОТЗЫВЫ

Татьяна
В апреле как раз ровно год, как я в потоке. Поменялось все, можно сказать, я другой человек. Мне удалось нащупать в себе те качества, с которыми мы работаем в потоке - достоинство, процветание, чистота, бесстрашие, решимость. Появилось гораздо больше осознанности, удается вовремя осознавать возможности и пользоваться ими, а также не вовлекаться в "не свое" и деструктивные эмоции. Ощущаю, что управляю своей жизнью, а не жизнь мной, как раньше.
Всеволод
За 2,5 года регулярной практики жизнь поменялась кардинально. Во первых состояние стало ровным вне зависимости от того, что происходит в жизни, а это было проблемой, я постоянно катался на эмоциональных волнах и это меня изматывало. Я вырос в доходе в 7 раз, я избавился от зависимости и в моей жизни появилась опора. Если раньше я был как листочек на ветру, куда ветер дунет, туда и летим, то сейчас по такой же аналогии я чувствую себя флагом на крепком флагштоке и какой бы ветер ни был и как бы он не развивал и трепал флаг, он крепко стоит на месте.
Елена
Столько всего изменилось, я бы сказала я вообще стала другая, во всем, я стала более центрированной, меня перестало уносить эмоционально в крайности, йога для меня стала частью и образом жизни, я стала больше в контакте с телом, я начала испытывать любовь и благодарность к телу и к себе в целом, чаще слышать душу, еще кстати очень ценно , что в практиках у меня поднимается много бессознательного глубокого материала и я часто потом выношу его на сессии к психологу , с иногда наоборот после сессии в практике будто дорабатывается все. Поэтому за это все люблю йогу бесконечно.
Анна
Много изменений. Я чувствую как меняется окружение, я четко вижу куда я иду и чего я хочу. Меняется мышление и паттерны поведения . Отношения с близкими людьми. Кто то отсеялся , с кем то отношения перестраиваются . Например с мужем я поняла причину наших ссор и почему я агрессию давала в ответ . Мы это вместе разобрали без психолога и теперь в семье царит спокойствие. Последние 1,5 месяца не ощущаю роста и процветания, но думаю что это просто новый этап и нужно продолжать дальше . Мое спокойствие стало более глубинным . Я теперь не завожусь либо стараюсь не заводиться если мне что то не нравится …😁
Стоимость участия
После оплаты на ваш email придет письмо со ссылками на личный кабинет и текущий курс. Если вы участвуете впервые, так же придет письмо с логином и паролем.
9999₽
Доступ ко всем практикам цикла
Записи на 30 дней
Тематические лекции
Закрытый чат с учителем
Скидка 10% на другие онлайн классы
Оплатить участие
999₽
Доступ к 1-му классу
Запись на 7 дней
Оплатить участие
задать вопрос