ПРАНА
вибрировать силой

цикл классов кундалини йоги
старт 16 августа
Что я получу на этих классах?
Привет, меня зовут Александр!

Если ты здесь, значит ты хочешь жить более эффективной и наполненной жизнью.
Кундалини йога позволит максимально раскрыть твой потенциал, чтобы жить счастливой и радостной жизнью.

Но! Часто практикующие не получают реального результата...
Почему? Потому что у эффективной практики есть три принципа.

1) Регулярность. Практика должна быть последовательной и регулярной
2) Сангат. Важно общаться с людьми, близкими по духу, видеть примеры, делиться опытом
3) Учитель. Нужен человек, проводящий поток Учения и направляющий вашу практику

Эффективность учителя определяется прогрессом учеников.

Мне важно, чтобы вы ощутили эффект от практики в виде позитивных перемен в повседневной жизни. Для этого я создал специальную программу, объединяющую три принципа эффективной практики.

В чем причина неэффективности в практике?
Возможность реальных перемен всегда пробуждает внутри противодействующие силы. Старые привычки будут бороться за свое существование, заставляя нас всячески саботировать практику.
Оставаясь один на один с техниками и энергией, способными запустить нас на новую орбиту мы часто начинаем "играть" в практику под дудочку "ограничивающих" паттернов мышления. Находится миллион причин, чтобы что-то отложить или пропустить. Мы теряем эффективность и тратим время впустую. Реального прогресса нет. Необходимо руководство и позитивный пример.

В этой онлайн-школе вы получите доступ к потоку энергии и практик. У вас будет программа занятий, благодаря которой вы сможете шаг за шагом выстроить новую структуру энергии, мышления и восприятия.

Вы войдете в групповую ауру нашего потока, начнете взаимодействовать с другими практикующими, увидите, как меняются люди, сможете поделиться своими впечатлениями и воодушевить других.

Я буду ритмично вести вас через вашу личную практику. Вы почувствуете, что вам не нужно заставлять себя практиковать. Вы будете ждать следующей практики. У вас всегда есть учитель, который проведет вас через ваш опыт и даст советы, если это необходимо.

Готовы к реальному прогрессу в своей жизни? Вперед!
Как проходит практика?
- вы получаете доступ к потоку практик на 30 дней.
- поток состоит из предварительно записанных классов (~70 минут)
- классы открываются для вас по расписанию, формируя программу регулярных занятий
- вы можете заниматься в удобное для вас время и со своей скоростью
- вы вступаете в общий чат и можете общаться с участниками потока и с учителем
- вы получаете полную поддержку учителя по любым вопросам, касательно практики
- мы проводим групповые встречи в zoom-формате, чтобы обменяться опытом и укрепить групповое поле практик

- если каким-либо причинам вы не в состоянии заниматься, вы можете "заморозить" доступ на срок от 7 до 14 дней
- если вас не устраивает формат практик, мы вернем вам деньги в течении первых 7 дней
Программа занятий
Прана - тонкая энергия, дающая нам жизненную силу. Чем больше в нас праны, тем более эффективно мы можем функционировать. Сильное праническое тело дает ощущение бесстрашия и наполняет энергией для любых свершений. Когда праны мало, мы можем чувствовать хроническую усталость или "легкое чувство беспокойства", преследующее нас всю жизнь.

В течении месяца мы будем укреплять наше Праническое тело. В рамках этой программы для тебя последовательно откроются следующие классы:
16 - 19 августа
1. Эффективность дыхания
Комплекс "Аэробная способность и эффективность легких"
Мы получаем прану через дыхание вместе с кислородом. Прана - это не кислород. Это энергия, питающая наши тонкие тела, позволяя энергии Кундалини циркулировать более эффективно. Каждый вдох дает определенное количество праны. Больше - лучше.
Работаем над увеличением объема легких и эффективностью дыхания.
20 - 24 августа
2. Максимизировать прану
Пранаяма "Трехтактное дыхание для здоровья, энергии и сияния"
В йогической традиции считается, что каждому отведено за жизнь определенное количество вдохов. Принимая это, мы стараемся более осознанно подходить к дыханию использовать техники, позволяющие максимизировать и интегрировать количество внутренней энергии. Такой подход позволяет нам проживать максимально эффективную и наполненную жизнь.
Наполняем систему энергией праны.
25 - 30 августа
3. Баланс Праны и Апаны
Комплекс для раскрытия диафрагмы и попеременное дыхание
В мире полярностей важно обрести баланс. Прана и Апана - входящая и выходящая энергии. Наполнить себя энергией - пол дела. Важно так же уметь выпускать и отпускать, чтобы создать сильный поток энергии через систему ума и тела. Создавая гармонию между между входящим и исходящим потоком мы обретаем глубокий внутренний баланс.
Балансируем полярности энергии и грани ума.
31 августа - 4 сентября
4. Направить поток праны через звук
Пранаяма «Очищение тонких тел»
Лайя йога мантра
Мы наполняем себя праной, чтобы затем эффективно ее проецировать. Слова, мысли, действия наполненные праной имеют большее "проникающее воздействие" на электромагнитную матрицу жизни. Наша коммуникация и процесс созидания становятся более эффективными. Также, наш собственный звук - это сильнейший инструмент, направляющий наш ум.
Учимся направлять прану через звук мантры.
5 - 9 сентября
5. Создать пранический ритм
Раскрытие пранического центра
Пранаяма "Дыхание огня" 🔥
Мы либо находимся в резонансе с более мощными потоками энергии Космоса, либо отключены от "большого Интернета" и пребываем в ограниченном состоянии. Жизнь в резонансе позволяет максимально раскрыть свой потенциал. Чтобы синхронизироваться важно настроить внутренний ритм. Пранаяма - отличный инструмент.
Практикуем Дыхание огня, чтобы создать пранический ритм.
10 - 15 сентября
6. В резонансе с Высшим Я
Комплекс 4U's
Восьмитактное дыхание для активации гипофиза
Высшее Я - расширенный потенциал сознания - всегда доступен. Но нам необходимо настраиваться на него, чтобы использовать максимум возможностей. Направляя прану в верхние энергетические центры, мы активируем работу гипофиза и шишковидной железы - центров связи с Высшим Я.
Выполняем пранаяму для активации гипофиза.
Программа занятий
Прана - тонкая энергия, дающая нам жизненную силу. Чем больше в нас праны, тем более эффективно мы можем функционировать. Сильное праническое тело дает ощущение бесстрашия и наполняет энергией для любых свершений. Когда праны мало, мы можем чувствовать хроническую усталость или "легкое чувство беспокойства", преследующее нас всю жизнь.

В течении месяца мы будем укреплять наше Праническое тело. В рамках этой программы для тебя последовательно откроются следующие классы:
16 - 19 августа
1. Эффективность дыхания
Комплекс "Аэробная способность и эффективность легких"
Мы получаем прану через дыхание вместе с кислородом. Прана - это не кислород. Это энергия, питающая наши тонкие тела, позволяя энергии Кундалини циркулировать более эффективно. Каждый вдох дает определенное количество праны. Больше - лучше.
Работаем над увеличением объема легких и эффективностью дыхания.
20 - 24 августа
2. Максимизировать прану
Пранаяма "Трехтактное дыхание для здоровья, энергии и сияния"
В йогической традиции считается, что каждому отведено за жизнь определенное количество вдохов. Принимая это, мы стараемся более осознанно подходить к дыханию использовать техники, позволяющие максимизировать и интегрировать количество внутренней энергии. Такой подход позволяет нам проживать максимально эффективную и наполненную жизнь.
Наполняем систему энергией праны.
25 - 30 августа
3. Баланс Праны и Апаны
Комплекс для раскрытия диафрагмы и попеременное дыхание
В мире полярностей важно обрести баланс. Прана и Апана - входящая и выходящая энергии. Наполнить себя энергией - пол дела. Важно так же уметь выпускать и отпускать, чтобы создать сильный поток энергии через систему ума и тела. Создавая гармонию между между входящим и исходящим потоком мы обретаем глубокий внутренний баланс.
Балансируем полярности энергии и грани ума.
31 августа - 4 сентября
4. Направить поток праны через звук
Пранаяма «Очищение тонких тел»
Лайя йога мантра
Мы наполняем себя праной, чтобы затем эффективно ее проецировать. Слова, мысли, действия наполненные праной имеют большее "проникающее воздействие" на электромагнитную матрицу жизни. Наша коммуникация и процесс созидания становятся более эффективными. Также, наш собственный звук - это сильнейший инструмент, направляющий наш ум.
Учимся направлять прану через звук мантры.
5 - 9 сентября
5. Создать пранический ритм
Раскрытие пранического центра
Пранаяма "Дыхание огня" 🔥
Мы либо находимся в резонансе с более мощными потоками энергии Космоса, либо отключены от "большого Интернета" и пребываем в ограниченном состоянии. Жизнь в резонансе позволяет максимально раскрыть свой потенциал. Чтобы синхронизироваться важно настроить внутренний ритм. Пранаяма - отличный инструмент.
Практикуем Дыхание огня, чтобы создать пранический ритм.
10 - 15 сентября
6. В резонансе с Высшим Я
Комплекс 4U's
Восьмитактное дыхание для активации гипофиза
Высшее Я - расширенный потенциал сознания - всегда доступен. Но нам необходимо настраиваться на него, чтобы использовать максимум возможностей. Направляя прану в верхние энергетические центры, мы активируем работу гипофиза и шишковидной железы - центров связи с Высшим Я.
Выполняем пранаяму для активации гипофиза.
Отзывы
Стоимость участия
Я тут в первый раз
скидка 25%
1900
Доступ к текущему циклу классов на 30 дней
Записаться через whatsapp
Постоянный участник
2500
Доступ к текущему циклу классов и ко всем пройденным классам на 30 дней
Записаться через whatsapp
Особый случай
Вирус негативно повлиял на мои финансы, но я очень хочу заниматься
Пишите. Обсудим рассрочку или скидку.
Записаться через whatsapp
Что такое Прана?
Через дыхание наше Праническое тело постоянно внедряет энергию и жизненную силу в нашу систему. Йогическая наука считает, что мы живем благодаря Пране - основополагающей форме энергии, пронизывающей все Творение. Прана, в большей степени, приходит к нам через дыхание. Она циркулирует по энергетическим каналам тела - Нади, питая наши тонкие тела и чакры жизненной силой и связывая нас со Вселенной.

С более практичной точки зрения, Прана - это энергия. Нам нужна энергия, чтобы двигаться, думать, созидать. Чем этой энергии больше, тем более эффективно работает система ума и тела. Когда энергии мало, мы функционируем на минимуме своих возможностей.

Наша задача - максимизировать уровень своей праны. Сделать его устойчивым и научиться правильно направлять эту энергию через мысли, слова и действия.

Если праническое тело сильное, что мы ощущаем, что полны энергии. Мы готовы действовать, создавать, делать шаг, когда пришло время. Наш ум, тело (и все тонкие тела) функционируют в оптимальном режиме, позволяя нам наслаждаться раскрывающимся через нас потоком жизни. Мы ощущаем бесстрашие. Любой вызов является возможностью для развития. Мы можем твердо стоять на ногах, не поддаваясь влиянию внешних мнений и энергий.

Если праническое тело слабое, мы ощущаем упадок сил. Мы прокрастинируем. Жизнь может казаться тяжелым бременем. Либо мы можем испытывать повседневное легкое беспокойство и хроническую усталость. При низком уровне энергии нас одолевают сомнения и страхи. Мы пытаемся восполнить запас внутреннего топлива с помощью еды, кофеина и других внешних стимуляторов.

Практика Кундалини йоги позволяет активировать поток жизненных сил, чтобы жить радостной и эффективной жизнью. На этих классах мы мы будем использовать крии и пранаямы (дыхательные упражнения), чтобы максимизировать уровень своей праны.

Ключевой вопрос:
Могу ли я с бесстрашием обнять свою жизнь?
Достаточно ли у меня энергии для достижения целей?

"Если вы поймете, что вы - десять тел, и вы осознаете эти десять тел, и вы держите их в равновесии, то вся Вселенная будет в равновесии с вами."
~ Йоги Бхаджан

"Если вы поймете, что вы - десять тел, и вы осознаете эти десять тел, и вы держите их в равновесии, то вся Вселенная будет в равновесии с вами."
~ Йоги Бхаджан

В большей степени мы ассоциируем себя с физическим телом и умом. На самом деле мы гораздо более многогранны. Мы состоим из десяти тел. Одно физическое, три ментальных и шесть энергетических.
1. Тело Души
2. Негативный (защитный) ум
3. Позитивный (проецирующий) ум
4. Нейтральный (медитативный) ум
5. Физическое тело
6. Нимб
7. Аура
8. Праническое тело
9. Тонкое тело
10. Сияющее тело
Десять тел - это различные грани и способности нашей психики. У каждого из тел есть дар, проявляющийся, когда тело сильное, и определенные слабости, когда тело находится в дисбалансе.

Наша способность быть здоровыми, счастливыми и максимально эффективными определяется балансом всех Десяти тел.


Вы получаете:
- специальную тематическую программу Кундалини йоги
- заниматься можно в любое удобное время
- средняя продолжительность 70 минут
- доступ к практикам курса на 30 дней
- консультации и поддержка учителя
- общение с участниками потока
Вы получаете:
- специальную тематическую программу Кундалини йоги
- заниматься можно в любое удобное время
- средняя продолжительность 70 минут
- доступ к практикам курса на 30 дней
- консультации и поддержка учителя
- общение с участниками потока
Стоимость участия
Скидка новым участникам - 25%.
Я тут в первый раз
1900
Доступ к текущему циклу классов на 30 дней
Записаться через whatsapp
Постоянный участник
2500
Доступ к текущему циклу классов и ко всем пройденным классам на 30 дней
Записаться через whatsapp
Особый случай
Вирус негативно повлиял на мои финансы, но я очень хочу заниматься
Пишите. Обсудим рассрочку или скидку.
Записаться через whatsapp
Немного обо мне в картинках.
Made on
Tilda