МЕДИТАТИВНЫЙ УМ:
ИНТУИЦИЯ, ясность и спокойствие



Видеть ясно. Принимать взвешенные решения. Ощущать внутреннюю мудрость. Слышать интуицию. Реагировать из спокойствия. Видеть Бога во всем.


1 - 31 июля 2023
"Если вы поймете, что вы - десять тел, и вы осознаете эти десять тел, и вы держите их в равновесии, то вся Вселенная будет в равновесии с вами."
~ Йоги Бхаджан

Сат нам, друзья! Меня зовут Александр Сидельников и я приглашаю вас в новое путешествие за своей внутренней силой, радостью и эффективностью.

Это непрерывный поток практик. Каждый месяц - новая тема и новые классы. Цель - дать вам эффективный инструмент и пространство для трансформации своей жизни. Здесь мы настраиваем свою тонкую анатомию, известную в традиции Кундалини йоги, как "Система Десяти тел".
КУНДАЛИНИ: ПУТЕШЕСТВИЕ В ГЛУБИНЫ ДУШИ

Цель этого курса - без компромиссов и лишних слов дать вам трансформирующий внутренний опыт вашей Души. Опыт расширения и плотной теплой силы, пульсирующей внутри грудной клетки. Опыт тишины уходящей за горизонты и измерения. Опыт тихой радости смирения, идущий из ощущения связи со всем, что есть. Опыт расслабления в потоке созидания, текущем через вас изобилием из бесконечности в этот мир.

Как проходит практика
1
ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА
Программа состоит из записанных классов и лекций и онлайн встреч, которые образуют программу практик на месяц. Практический класс обычно занимает 60 - 80 минут. В неделю открывается 2 класса. Главное регулярность. Вы выбираете свой ритм. Можно делать один класс один раз, либо повторять каждую практику для закрепления опыта
2
ОНЛАЙН ВСТРЕЧИ
Один раз неделю мы встречаемся для утренней онлайн практики. Учитель держит для вас пространство, создает канал, через который вы получаете более глубокий внутренний опыт. Это создает общее поле, позволяет вам ощутить поддержку сангата и учителя. Можно задавать вопросы и делиться ощущениями.
3
ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ
В закрытом чате мы делимся своими переживаниями и историями. Эффективная практика проводит нас через процесс внутренней трансформации. Важно, чтобы, была возможность задать вопрос, поделиться происходящим, ощутить поддержку или поделиться своими осознаниями и достижениями.
В большей степени мы ассоциируем себя с физическим телом и умом. На самом деле мы гораздо более многогранны. Мы состоим из десяти тел. Одно физическое, три ментальных и шесть энергетических.
1. Тело Души
2. Негативный (защитный) ум
3. Позитивный (проецирующий) ум
4. Нейтральный (медитативный) ум
5. Физическое тело
6. Нимб
7. Аура
8. Праническое тело
9. Тонкое тело
10. Сияющее тело
Десять тел - это различные грани и способности нашей психики. У каждого из тел есть дар, проявляющийся, когда тело сильное, и определенные слабости, когда тело находится в дисбалансе.

Наша способность быть здоровыми, счастливыми и максимально эффективными определяется балансом всех Десяти тел.


тема июля 2023
Интуитивный ум: интуиция, ясность и спокойствие
Быть в равновесии, видеть ясно, действовать интуитивно
У каждого из нас есть великий дар. Это - наш ум. Суперкомпьютер, способный на все. От того можем ли мы использовать его наивысший потенциал, зависит будет ли наша жизнь успешной и счастливой. Наш ум в равной степени способен доставить нас к вершинам радости и осознанности и низвергнуть в пучину самоограничений и страданий.

На это курсе мы поработаем с нейтральным (медитативным) аспектом ума.
Нейтральный аспект ума подобен весам. Он оценивает информацию поступающую из негативного (защитного) ума (что может пойти не так?) и из позитивного ума (что в этом хорошего?). Возвышаясь над реакциями и эмоциями он указывает наиболее нейтральное и максимально сострадательное направление нашего наилучшего пути.

Сильный нейтральный ум в течение 9 секунд способен выдать оптимальное интуитивное решение. Если Нейтральный ум слаб, то мы находимся во власти постоянной дуэли позитивного и негативного умов. Мы будем переменчивы, у нас будут проблемы с принятием решений, мы будем вовлечены в ментальную войну с самими собой и окажемся во власти нескончаемой бури эмоций. Нейтральный ум замедляет этот процесс и позволяет нам исходить из более объективного, сострадательного и целостного пространства.

Величайший дар нейтрального ума в том, что он позволяет нам видеть все происходящее (хорошее или плохое) в виде благословений и даров. Препятствия становятся возможностями, и вы можете видеть благословения во всем, что происходит.
Ключевой вопрос:
Позволяю ли я себе воспринимать и действовать через внутреннюю мудрость?
Сбалансированный Позитивный ум:

  • Слышим голос интуиции
  • Опираемся на внутреннюю мудрость
  • Видим ситуации без искажений эго
  • Принимаем взвешенные решения
  • Пребываем "в потоке" действуя интуитивно
  • Ощущаем незримую поддержку Вселенной
Разбалансированный Позитивный ум:

  • Отсутствие ясности в мышлении
  • Реагирование из эмоций и "боли прошлого"
  • Сложности в принятии взвешенных решений
  • Ограниченное восприятие только через интеллект
  • Непрекращающийся ментальный диалог
  • Неспособность смотреть с более "широкого угла"
Программа
Практики данного курса позволят на глубоком уровне очистить подсознание от негативных ментальных схем, которые препятствуют восприятию через интуицию высших октав сознания. На этих классах мы познакомимся с одними из самых глубоких и действенных техник Кундалини йоги.
1. Крия для гипофиза
Активировать командный центр
Гипофиз - это "командная железа", управляющая через остальные железы эндокринной системы функциями организма, а так же психо-эмоциональным состоянием. Сбалансированный гипофиз приводит в баланс процессы в теле и делает нас более чувствительными, восприимчивыми и интуитивными.
2. Киртан крия
Свобода от обид прошлого
Способность чувствовать и видеть ясно определяется чистотой нашего восприятия. Подсознание заполненное переживаниями и эмоциями прошлого обрывает связь с Высшим Я и умаляет силу интуитивного мышления. Киртан крия - мощнейший инструмент нейтрализующий негативный заряд деструктивных эмоций из прошлого.
3. Содаршан чакра крия
Глубокое очищение подсознания
"Из всех двадцати видов йоги эта практика - одна из самых мощных." Сильнейший инструмент Кундалини йоги, который позволит очистить подсознание от глубинного мусора, соединиться с источником своей силы. Эта крия пробуждает энергию, уверенность и осознанность внутри, даже когда никакие внешние импульсы уже не работают.
4. Баланс полушарий мозга
Обрести нейтральное состояние
Мы достигаем нейтрального медитативного состояния когда железы и полушария головного мозга работают синхронно и гармонично. Баланс полушарий обеспечивает полноценную и скоординированную коммуникацию всех отделов мозга под управлением фронтальной части мозга, которая отвечает за уровень осознанности и эффективность мышления.
5. Тершула крия
Пробудить силу Исцеления
Тершула - это молния Шивы. Практика генерирует мощную энергию, пробуждающую способность исцелять и запускает процессы самоисцеления. Эта медитация помогает исцелиться от множества психических расстройств, фобий и страхов. Трансформирует негативные подсознательные паттерны и шаблоны поведения в ментальную структуру, поддерживающую ток максимальной осознанности.
6. Нейтральный ум
Прикоснуться к Бесконечности
Нейтральный ум исходит из пространства абсолютной тишины. Мы называем его Шунья. Это состояние абсолютной целостности и единства. Возвращаясь в это пространство, мы соприкасаемся с Бесконечной частью себя, вспоминая истинную природу своей Души.
+ шесть онлайн практик
Еженедельные утренние онлайны с медитативной практикой и встречи для знакомства, общения и ответов на вопросы.
Эти классы для вас, если вы хотите:

  • пробудить в себе вибрирующую жизненную силу
  • обрести связь с душой, ощутить вкус внутреннего голоса
  • пробудить творческий поток
  • ощутить связь с миром и поддержку Вселенной
  • обрести силу следовать зову сердца
  • принимать решения из сердца, а не из головы
  • смотретьна жизнь с более высокой перспективы (с пониманием и состраданием)
Отзывы
Отзывы участников предыдущих курсов
Пример классов, по которым вы будете заниматься
Готовы начать свое путешествие? Выбирайте свой вариант участия и входите в поток.
Стоимость и варианты участия
Старт нового цикла практик - 1 июля
Базовый доступ
Общая группа
5555
- Доступ к текущему циклу классов
- закрытый чат
- 6 онлайн классов в zoom

Вы получаете доступ к программе практик с 1 по 31 июля

Запись откроется 26 июня
оплатить и участвовать
Работа с запросом
Личная работа
15555
Доступ к текущему циклу классов
- закрытый чат
- 4 онлайн класса в zoom
- личная консультация (1,5 часа)
- поддержка на протяжении курса




уточнить наличие мест
Личная работа
один на один
55551
Доступ к текущему циклу классов
- закрытый чат
- 4 онлайн класса в zoom
- личная консультация (1,5 часа)
- 3 личных онлайн класса под запрос
- индивидуальное сопровождение

уточнить наличие мест